Розуміння та використання глікемічного індексу для успішного схуднення
Семінар під керівництвом Барбари Балланд, інженера з дієтології та дієтології в Греноблі
НОВЕ !
Глікемічний індекс їжі, що містить цукор (простий або складний), дозволяє дізнатись, як швидко ці цукри переходять у кров після перетравлення, коли вона вживається окремо.
Глікемічне навантаження цієї ж їжі допомагає знати, як поглинається цукор, коли її їдять з іншими продуктами.
Під час цього семінару я поясню вам, як визначити низький або високий глікемічний індекс їжі.
Ми також побачимо, як залежно від глікемічного навантаження споживаннясолодка їжа може спричинити зберігання у вигляді жиру чи ні.
Очікувані переваги: схуднути стійко, збалансовуючи рівень цукру в крові та обмежуючи ризик діабету.
Вартість: 25 €
Наступна дата: Четвер 11.12.2020 з 18:00 до 19:30
онлайн-реєстраційна форма ТУТ
Схуднути 2000 дає вам багато порад, які допоможуть вам схуднути.
Втрата ваги 2000 дає вам багато порад, як швидко схуднути без дієт. Ми пропонуємо вашій увазі програму харчування та рецепти приготування.
Наше меню розробляється дієтологами або дієтологами, воно складається з поживних речовин, необхідних організму.
Maigrir 2000 пропонує пропозиції про роботу в галузі харчування та дієтології.