Розумні солодощі з Sinterklaas - Керівництво рецептами Керівництво рецептами

Пепернотен, шоколадні букви, заповнені спекули та інші солодощі від Sinterklaas. Магазини знову заповнені, оскільки наближається чудовий вечір. Зберігайте здоров’я за допомогою цих порад!

Все, що цукерки Sinterklaas містять досить багато насичених жирів, було б непогано, якби ви могли це компенсувати своїм харчуванням. М'ясо часто містить насичені жири. Тому ви могли частіше їсти вегетаріанські страви. Ви не знаєте, як це зробити? Знайдіть корисні рецепти на сайтах рецептів або завантажте безкоштовний буклет з вегетаріанськими рецептами.

Taaitaai

Той, хто солодкий, отримує ласощі. Але деякі ласощі трохи менш корисні, ніж інші. Горіхи спецій (шоколад), шоколадні букви, заповнені спекули та кондитерські вироби досить компактні. Обмежтеся невеликим шматочком, оскільки він вже містить багато насичених жирів і калорій. Жувальні, справжні імбирні горіхи та безе відносно менш шкідливі для здоров’я. Цього року надайте свої власні побачення ласощам «Синтерклаас». Помаранчеві яблука, які представляють собою клинки мандарину, моркви та шматочків апельсинового перцю. Ви замінюєте ціле шоколадне молоко на легку версію, а горіхи зі спеціями - на справжні старомодні імбирні горіхи. Або традиційний делікатес із Брабанту ручної роботи:. Анісові булочки, які ви прикрашаєте маргарином з низьким вмістом жиру та спекулясом

солодощі

Легка їжа

Увечері в Синтерклаасі часто перекушують. Не пропускайте вечерю, але стіл не повинен бути занадто важким. Потрібне натхнення для легкої трапези? Шукайте рецепти на нашому сайті. Щороку пряникове печиво, схоже, з’являється на полицях раніше. Але це не означає, що до того часу слід купувати та їсти їх. Поверніть самородки Зварте Пієту і зберігайте цукерки Sinterklaas до часу Sinterklaas. Тож тримайте шоколадні букви в шафі самі. Таким чином вони залишаються особливими ласощами для особливого випадку!

Увечері в Синтерклаасі часто закушують. Не пропускайте вечерю, але стіл не повинен бути занадто важким. Потрібне натхнення для легкої трапези? Шукайте рецепти на нашому сайті. Щороку пряникове печиво здається на задніх полицях. Але це не означає, що до того часу слід купувати та їсти їх. Поверніть самородки Зварте Пієту і зберігайте цукерки Sinterklaas до часу Sinterklaas. Тож тримайте шоколадні букви в шафі самі. Таким чином вони залишаються особливими ласощами для особливого випадку!