Розумний; Нахабний

За перший квартал цього року я схуд на 9 кг, чим дуже пишаюся. Ми знаходимося в карантинній ситуації вже майже 2 місяці, і це по-різному ставить перед нами великі виклики.
Те, що я бачу всюди у забавних малюнках та висловах у соціальних мережах, підтверджується і в моєму найближчому оточенні: особлива виняткова ситуація змушує нас вдаватися до різних стратегій подолання. Однією з них є спроба несвідомо змиритися з незвичною та загрозливою ситуацією, приймаючи їжу. Деякий страх перед нестачею їжі призводить до покупок хом'яків: ми переживаємо колективну травму, і в результаті з нами трапляється щось природне. У ситуаціях, які нас лякають, змушують почуватись невпевнено, перед якими ми відчуваємо загрозу, ми схильні готуватися до несприятливих часів, купуючи більше і більше їсти. Зрештою, нам має бути проти чого протидіяти, якщо трапиться найгірше. Це наша оригінальна програма - ми з цим нічого не можемо зробити.

За останні кілька тижнів я також помітив, що мені дуже важко пройти повз шухлядку з цукерками вдень, не натискаючи мені в обличчя шоколаду чи печива. І поволі на моїх вагах з’являється дуже маленький плюс, що, звичайно, мене зовсім не радує.

Для того, щоб повернутися до більш поблажливого мислення у зв’язку з вживанням мого тіла та їжі, а також для того, щоб приборкати мій обідній прийом їжі, я часто вдавався до дуже спеціальної масляної суміші від doTERRA за останні кілька днів: Smart & Sassy.

Фізичний рівень
Smart & Sassy, ​​“метаболічна суміш”, складається з імбиру, грейпфрута, лимона, кори кориці та м’яти перцевої. Це все потужні олії, які, як відомо, сприяють здоровому метаболізму.
Smart & Sassy в поєднанні з регулярними фізичними вправами та здоровим харчуванням є чудовим супутником для контролю ваги. Якщо ми уважніше розглянемо окремі оливи, що містяться в ньому, стає зрозумілим легко:

імбир
Сприяє циркуляції крові та заспокоює травну систему.

Грейпфрут
Як і лимон, грейпфрут, як відомо, допомагає організму в детоксикації, стимулює спалювання жиру та сприяє функції лімфатичної системи. Це масло "любові до тіла" і може допомогти зменшити тягу до споживання цукру.

лимон
Містить антиоксидант d-лімонен, який підтримує метаболізм і стимулює функцію лімфатичної системи для виведення токсинів з організму. Це також стимулює функцію сечового міхура і сприяє позитивному настрою.

кориця
Підтримує здоровий рівень цукру в крові та має природний солодкуватий смак, який може допомогти при тязі до їжі.

м'ята перцева
Забезпечує енергією та сприяє позитивному настрою. Підтримує фізичну працездатність під час тренувань.

нахабний

Smart & Sassy може допомогти зменшити голод і апетит і, таким чином, сприяти здоровій втраті ваги, допомагаючи нам зменшити споживання калорій. Це допомагає нам менше перекушувати і надає заспокійливий та балансуючий ефект на травлення. У той же час Smart & Sassy сприяє здоровому метаболізму та позитивному настрою, що в свою чергу може бути дуже корисним для схуднення.

Ви можете використовувати Smart & Sassy різними способами. Ось кілька прикладів:
1. Пийте 1-2 краплі суміші у своїй воді кілька разів на день. Тож у вас відразу є чудовий на смак, безкалорійний напій. Це може бути особливо корисно, якщо у вас солодкі зуби для кращого контролю апетиту.
2. Додайте 1-2 краплі його в смузі, щоб довше залишатися ситим.
3. Розведіть його разом із грейпфрутом для піднесеного настрою.
4. Випийте 1-2 краплі у своїй воді або чаї перед вправами для енергетичного удару, який допоможе вам подолати можливу низьку мотивацію.
5. Щоб оптимально скористатися позитивним впливом Smart & Sassy на ваше управління голодом, ви також можете покласти 3-4 краплі в капсулу і приймати їх.

Емоційний рівень
На додаток до фізичних аспектів проблем із вагою, Smart & Sassy (її також називають "олією внутрішньої краси") звертається до моделей поведінки та переконань, які ми носимо з собою - можливо, дуже давно. Багато людей суворі і непохитні до себе і нав'язують собі жорсткі правила для схуднення.
Відмовляючи собі в кожному гріху, яким би малим він не був, і намагаючись контролювати тіло, ми віримо, що можемо з усіх сил змусити свою вагу. Це, в свою чергу, може призвести до того, що ми втратимо контроль і перейдемо до кулінарних справ. І це може змусити нас ненавидіти себе за це і тим більше критикувати себе і розчаровуватися.
Smart & Sassy може допомогти вам відмовитись від усіх емоцій, які так важкі для цієї теми, і заохотити вас прийняти себе таким, яким ви є, і бути поблажливим і співчутливим до себе, незалежно від того, скільки ваги ви несете.

Ідеї ​​застосування:
Вдихніть пляшкою або кистями рук.
Помістіть кілька крапель у дифузор, щоб відпустити негативні думки навколо вашого тіла.
Застосовуйте розбавлене там, де ваше тіло потребує додаткової дози любові та турботи.

Вам зараз цікаво і хочете зразок від Smart & Sassy? Просто напишіть мені повідомлення! Ви в захваті від опису і дуже хочете мати масло? Тоді у вас є такі варіанти:

  • Відкрийте власний рахунок клієнта на моїй сторінці doTERRA: Зареєструйтесь зараз
  • Отримайте один із найпопулярніших стартових наборів та заощадите 25% заздалегідь. Огляд ви можете знайти тут: Набори для реєстрації
  • Ви можете знайти короткий посібник із процесу замовлення тут
  • Ви не впевнені і хочете допомогти? Тоді напишіть мені прямо! Я буду радий вам допомогти: зв’яжіться з формою
  • Якщо вас цікавить зразок, надішліть мені повідомлення, і я надішлю його вам.