Розумний з кишечником - Моя кулінарна книга

Міхаела Акст-Гадерман/Регіна Раутенберг

розумний

  • М'яка обкладинка
  • 184 сторінки

Кишечник - кишка. Що навряд чи хтось знає: Кишкові бактерії відіграють важливу роль у нашому темпераменті, настрої та поведінці. Те, що ми їмо, має прямий вплив на склад бактерій у нашому кишечнику. Вони ведуть власне реальне життя - з дивовижними наслідками для нашої психіки та нашого психічного життя. «Правильні» кишкові бактерії роблять нас психічно сильними, задоволеними та стійкими .

Кишечник - кишка. Що навряд чи хтось знає: Кишкові бактерії відіграють важливу роль у нашому темпераменті, настрої та поведінці. Те, що ми їмо, має прямий вплив на склад бактерій у нашому кишечнику. Вони ведуть власне реальне життя - з дивовижними наслідками для нашої психіки та нашого психічного життя. «Правильні» кишкові бактерії роблять нас психічно сильними, задоволеними, стійкими та стійкими до стресу - і вони викликають апетит до здорової дієти, яка підтримує нас у стрункість. І цю хорошу кишкову флору можна сприяти! Як саме це працює, показує проф. Міхаела Акст-Гадерман.