РОЗВИЩЕННЯ ТЛИВУ - тренер ABD
Дифузне ультразвукове дослідження, також відоме як дивергентне ультразвукове дослідження, використовується роками багатьма пристроями для схуднення. Тим більше, що з 2010 року, коли Вищий орган охорони здоров’я (HAS) у Франції визнав їх безпечними.
Насправді, здається, що для того, щоб скористатися перевагами розходяться ультразвуку, необхідно значно збільшити потужність передачі, не збільшуючи електричну потужність, що передається передавачам.
Недавні досягнення дозволили очистити випромінювану хвилю, щоб зробити її ефективною.
Те, що добре розроблено, чітко вимірюється
Завдання №1: ефективно вимірювати жирові відкладення
Таким чином, в основі вимірювання, а точніше оцінки, лежать 3 маси:
Зниження запасів
Відновіть гармоніки основної хвилі, щоб значно збільшити потужність передачі без збільшення електричної потужності, що передається передавачам.
Спробуємо це пояснити. Жир - це енергетичний запас, який часто не підозрюють спортсмени. Удвічі ефективніші за цукри, вони є дуже ефективним паливом для м’язів ... але з самого початку не є пільговим. Потім ми повинні знайти ефективні засоби їх мобілізації, щоб заощадити нашу швидку енергію, тобто цукри (тобто вуглеводи
Чиста хвиля дозволяє зробити жирні кислоти та гліцерин безпосередньо доступними для м’язової клітини.
Жири
Цукри
Вже у 8 разів більше, ніж середні клітини, адипоцити виростуть, досягнувши до 50 разів їх звичайного розміру. Але якщо 20 мільярдів адипоцитів, навіть збільшені в 50 разів, більше не можуть зберігати вживаний жир. вони множаться, до 10 разів, доводячи їх число до астрономічної цифри 200 мільярдів !
- гіпертрофічні: збільшення адипоцитів;
- гіперпластичний: множення кількості адипоцитів;
- змішані: збільшення та розмноження адипоцитів.
Отже, ми могли б повірити в їх здатність легше втрачати жир за допомогою тренувань ... але це не розраховуючи на частку споживання ліпідів вправи під час всіх занять дня, а отже, і на ранній фазі відновлення після тренування, де вони побачать, як споживання жиру різко зменшиться порівняно з чоловіками.
Насправді головною причиною труднощів жінок у схудненні є метаболізм у стані спокою. Вони мають природну тенденцію накопичувати харчовий жир та використовувати глюкозу (а не ліпіди) як пріоритетне паливо у стані спокою. Тому важливість здатності знищувати жир здається вирішальною.
Отже, специфічність використання палива у жінок спонукає до широкого коригування дієтичних та тренувальних стратегій, досі натхненних головним чином дослідженнями, проведеними серед чоловіків. Споживаючи більше жиру на тренуваннях, жінки також вживають менше вуглеводів, ніж чоловіки (близько 25%).
Тому необхідно зменшити споживання вуглеводів у жінок (дозу слід коригувати індивідуально), щоб оптимізувати вживання жиру і не перевантажувати організм цукром. З іншого боку, жінки зацікавлені в регулярних фізичних вправах, щоб оптимізувати використання жиру в їх обміні речовин. Використання ультразвукового ременя додатково оптимізує процес під час тренувань, а також для будь-якої помірної щоденної активності.