Розвивати l; самолюбство ЗУПИНИТЬ диктатуру худорлявості
Розвиваючи любов до себе: ЗУПИНИТЕ диктатуру худорлявості ... схудненням!
- Автор допису:Healthyval
- Публікація опублікована: 1 серпня 2018 р
- Категорія публікації:Природний/ЖИТТЯ, повне ЧУТТЯ
[Ця стаття - адаптована транскрипція Live Facebook, надана Hervé M.Liu, натуропатом, клієнтам Vitanutrition]
Диктатура проти самолюбства
Літо це справді сезон, коли худість є основною проблемою! Потрібно лише поглянути на обкладинки журналів, щоб підтвердити це твердження.
Зі свого боку, це диктатура для схуднення натомість пропонує мені сказати: "А якщо ми нарешті полюбимо один одного ... такими, якими ми є?!"
Поза 5 кг додатково, Ерве, натуропат, каже нам, що це невелика надмірна вага слід розглядати як попередження, щоб взяти на себе відповідальність за своє життя.
У вас є повідомлення: Ваше тіло розмовляє з вами!
Організм змушує хворобу самовилікуватися.
Вага, як і хвороба, є рішення що тіло знайшло відповісти на низку проблем що ми завдаємо.
Проблема No1: Їжа занадто кисла
Солодкі, оброблені продукти, м’ясо, морепродукти, кава, оцет ... роблять організм кислим. Це дуже агресивний запальний процес для наших органів та суглобів. Щоб захиститися, організм:
- виробляти тілесний жир
- тримати воду в його жирових клітинах
Збільшення ваги - це відповідь на проблему з підкисленням тіла.
Втрачати вагу потім просить вирішити цю проблему закислення і ні НЕ сідати на дієту.
Проблема No2: Внесення занадто багато калорій у свій організм
калорій приносять Вуглеводи, Ліпіди та Білок. Наш організм перетворює надлишок калорій у жир.
Ми їмо набагато частіше наші емоції тільки з необхідності! Поклик цукор виявляє потребу в негайне задоволення; жиру потреба в задоволення, яке породжує нас... Харчова промисловість розуміли, що під час їжі ми шукали відчуття, емоції! Звідси незацікавленість у клітинному харчуванні на користь досліджень з ароматизатори та текстури, що викликають купівлю а іноді і творити наркоманія.
Потім утворений жир видаляється якомога далі з наших життєво важливих органів, щоб захистити їх, потрапляючи під наш епідерміс.
Зготування жиру - це додаткова активність для нашого виснажливого організму оскільки жирові клітини живі, зрошуються цілою капілярною мережею і використовують дві стратегії, щоб не зникнути після створення:
- Вони знижують наш базальний обмін (змушуючи наше тіло спалювати менше калорій)
- Вони посилати муки голоду називаючи цукор і жир!
Від гігієни харчування до закінчення дієт
Запорука схуднення має лише дві точки:
- Підщелачують наше тіло вживаючи більше фруктів та овочів. ЗЕЛЕНИЙ є цінним союзником, оскільки він багатий 22 підщелачуючими суперпродуктами.
- Контролюйте споживання калорій вибравши хороші ліпіди (ріпаковий, оливкова та кокосова олія), вуглеводи з низьким глікемічним індексом (бобові, злакові культури та 2-3 дуже стиглі плоди на день), білок з низьким вмістом жиру (Зосередьтеся на рослинних білках, таких як VEG Angel, з яким я готую овочеві млинці)
І цілісно, про що говорить наш надлишковий жир?
Ми не єдині фізичне тіло, ми також є емоційне тіло.
Жир це як мішок, що огортає нас, заповнений сміттям (збільшення забруднення означає, що у нас в організмі понад 300 хімічних речовин)
Чим більше у нас жиру, тим більше ми перетворюємось мобільний смітник!
Жир накопичений представляє наше минуле, накопичене в нашому сьогоденні: якась бібліотека, пам’ять про наші думки, наші переконання, наші поведінкові моделі, наші печалі, наші болі ... РАДІСТЬ рідко присутня в наших жирових клітинах.
Пронесіть це минуле, яке карає нас, заважає нам бути людиною, якою ми хочемо бути в сьогоденні цикл наступних питань:
ЧОМУ в теперішньому моєму житті йде не так добре?
ЧОМУ в даний час я рухаюся не так швидко, як хочу?
тому що я несу своє минуле!
Тож я вас запрошую бути в теперішній момент з чітке бачення майбутнього щоб звільнення і припустимо, що інша людина, якою ви є!
Схуднення - це не лише естетика! Це процес самолюбства
- забезпечуючи всі поживні речовини, необхідні нашим клітинам
- шляхом усунення всіх відходів, що зберігаються в нашому організмі.
Уявіть на мить, яким би було ваше життя без цих зайвих кілограмів ... 🙂