Рух як запорука здорового розвитку - BKK Diakonie

Багато дітей
Вони вередують, мають проблеми з концентрацією уваги і схильні до спалахів гніву: діти, яким важко контролювати свою поведінку, витрачають багато сил, і вони часто мають проблеми в школі. Альтернативний метод походить із Швеції, який обіцяє допомогу - за допомогою фізичних вправ.

Багато батьків знають це: син або дочка не можуть сидіти на місці, легко відволікаються на домашнє завдання, написання незручне і тісне. Агресивна поведінка також не рідкість. "Вдома діти буквально вибухають і випускають пару, оскільки самі не можуть контролювати свої імпульси", - каже тренер з питань дітей та юнацтва Сьюзен Рейнгольд. Швидко виникає підозра на розлад дефіциту уваги чи розлад читання та орфографії, але це робить багато дітей несправедливості, каже спортивний вчений. "Часто рефлекси раннього дитинства просто все ще активні і призводять до шкільних та поведінкових проблем".

Такі рефлекси важливі вже в утробі матері і після народження і контролюють рухи дитини. Протягом перших трьох років життя автоматичні моделі поведінки потім поступово гальмуються, і дитина може рухатися дедалі більше за бажанням. Однак, якщо певні подразники відсутні, цей розвиток зупиняється. Рефлекси раннього дитинства можуть частково зберігатися і раптово виникати у повсякденному житті, пояснює Рейнгольд. "На задньому плані є практично стара, енергоємна програма, яка блокує дітей".

Тренування рухів як терапія

За допомогою тренувань руху, так званих методів рефлекторної інтеграції (RIT), можна усунути відсутні етапи розвитку, говорить Рейнхолд. Один сеанс необхідний раз на місяць, вдома діти повинні повторювати прості вправи приблизно десять хвилин на день. “Ми працюємо над коренями, саме це робить програму такою ефективною. Більше шести-восьми зустрічей не потрібно. “Але навіть без професійного керівництва багато дітей компенсують дефіцит, - знає спортивний терапевт. У будь-якому випадку корисні вправи на баланс, махи, балансування, реквізит і кайдани. Сьюзен Рейнгольд рекомендує достатньо фізичних вправ для вагітних і, якщо це можливо, радить природні пологи. Немовлятам добре час від часу класти їх на ігровий килимок, навіть на живіт або на бік. Все це стимулює рефлекси дитини та допомагає їх інтегрувати.

RIT був розроблений у Швеції у 1980-х роках, а метод застосовується у Німеччині близько семи років. За допомогою анкети та тесту тренер може визначити, чи є рефлекторна інтеграція варіантом для дитини.