Рух від діабету та дієта для тривалої профілактики

Зміна способу життя допомагає запобігти діабету.

тривалої

У рамках Програми профілактики діабету (DPP) пацієнти, переважно з ожирінням (середній ІМТ 34), з граничним високим рівнем цукру в крові, або повинні були дотримуватися дієти та регулярно займатися фізичними навантаженнями (150 хвилин фізичних вправ на тиждень), або отримували діабет ліки або плацебо.

Через три роки вага людей у ​​групі, яким потрібно було змінити спосіб життя, зменшилася в середньому на 7%, а кількість нових явних випадків діабету впала на третину.

88% учасників дослідження продовжували дотримуватися програми профілактики (фізична активність та дієта або лікування ліками від діабету) протягом додаткових 7 років. Навіть якби група "дієти" набирала вагу, через десять років можна було б зафіксувати явний успіх: у групі "дієта та фізична підготовка" кількість нових випадків діабету зменшилася на 35% порівняно з новими випадками плацебо та групи протидіабетичних препаратів.

Зміни способу життя ефективно запобігають діабету у пацієнтів групи ризику. Препарати для діабету слід призначати лише людям, які не бажають змінювати свій спосіб життя.