Рукав скинути 30 кг Блог
Втрата 30 кг на дієті здається тобі немислимою ? Ви вже все спробували і нічого не зробили, зайві кілограми продовжують руйнувати ваше життя ? Чи замислювались ви пройти операцію для схуднення ?
Швидко скиньте 30 кг завдяки гільзі
Проходження рукава здійснюється нелегко і вимагає медичного спостереження. Однак, коли людина страждає ожирінням, ця операція є одним з найбільш ефективних рішень. Дійсно, результат не довго чекає, оскільки з перших 6 місяців він майже на 25 кілограмів менше за шкалою при швидкості втрати 4 кілограми на місяць.
Дійсно, потрібно докладати зусиль щодо дієти протягом усього життя, щоб не набирати вагу.
Як адаптувати свій раціон після рукава ?
Відразу після операції, щоб не послабити рубець, прийоми їжі слід розділити на 5-6 разів на день. Кількості повинні бути обмежені. Крім того, протягом тижня після операції споживайте лише рідку їжу (бульйони, супи, трав’яні чаї).
Наступні два тижні можна інтегрувати змішані продукти (шинку, овочі у вигляді пюре або фрукти у вигляді компотів). Потім, ще протягом двох тижнів, почніть із відновлення твердої дієти, але з дуже ніжними продуктами (біла риба, що кришиться виделкою, овочі на пару тощо).
Це стосується повернення шлунка повільно, але впевнено до прийому їжі, і, рухаючись, ви можете їсти майже все. Справді, слід уникати певних звичок, наприклад жувальної гумки або пити безалкогольні напої або алкоголь, особливо натщесерце.
Тонізуйте своє тіло для успішного ефекту схуднення
Підкріплення тіла за допомогою фізичних вправ та сеансів лімфодренажу у фізіотерапевта допомагає запобігти операції. Дійсно, швидко схуднувши до 30 кг, шкіра може розслабитися. Відновіть м’які фізичні навантаження, спочатку, а потім більш інтенсивно, обмежує ці ризики. У цьому випадку особливо рекомендується плавання.
Рукав - чудовий спосіб швидко схуднути, за умови, що ви усвідомлюєте, що операція вимагає щоденних зусиль у довгостроковій перспективі.