Рулет з піцею з низьким вмістом вуглеводів - їжа без вуглеводів
з великою кількістю приготованих Олександр
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Розігрійте духовку приблизно до 170 ° C (з конвекцією) і поставте деко з папером для випічки. Я не змащував папір для випічки додатково. Якщо ви дасте піцерії трохи охолонути, перш ніж її згорнути, все можна згорнути без проблем - з невеликою обережністю.
Змішайте кварк, приблизно дві третини сиру та яйця у масу. Приправте трохи свіжим перцем і морською сіллю. Вилийте на деко і за допомогою шпателя розподіліть все рівномірно у формі прямокутника.
Випікайте в середині духовки близько 15 хвилин. Якщо утворюються бульбашки, просто залиште їх у духовці. Не важливо! Поки основа знаходиться в духовці, зробіть усі інші заготовки: наріжте кубиками шинку, почистіть цибулю, наріжте кільцями, приправте і допрацюйте томатний соус (з форми). Не забудьте скуштувати!
Дістати піддон з духовки і дати йому охолонути протягом хвилини. Потім рівномірно змастіть томатним соусом. Зверху викладаємо шинку, зелену цибулю та решту сиру і знову ставимо в духовку. Випікайте від 6 до 10 хвилин, поки все виглядає готовим. Тим часом помий і поріж ракету.
Дістаньте з духовки і дайте ще раз ненадовго охолонути. Потім розкладіть по піці жменьку ракети, а потім обережно закатайте. Потім покладіть рулон в алюмінієву фольгу, закрийте його. Тепер ви можете трохи натиснути на ролик і обережно його прокотити. Але насправді з почуттям. Рулет чудово смакує в теплі, але його також можна легко їсти холодним годинами пізніше або наступного дня. Просто дістаньте його з алюмінієвої фольги і наріжте потрібними скибочками/шматочками.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.