Рулетики з кабачків з Парми - їжа без вуглеводів
з великою кількістю приготованих Олександр
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Розігрійте духовку до 180 градусів верхнього/нижнього нагріву і вистеліть деко папером для випічки.
Помийте кабачки, видаліть гострим ножем держак і квіткову основу. Кабачки тонко наріжте гострим ножем. Покладіть 2 чайні ложки оливкової олії в невелику миску, додайте щіпку солі і розмішайте.
Помажте скибочки кабачків невеликою кількістю оливкової олії і солі, покрийте скибочкою пармської шинки і закатайте. Приготуйте ще скибочку пармської шинки і обваляйте в ній рулет.
Фіксуємо зубочисткою і ще трохи змащуємо оливковою олією і кладемо на деко, застелене папером для випічки.
Випікайте рулети близько 20 хвилин, поки пармська шинка не стане гарною та хрусткою.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.
Порада для читання
Ось простий рецепт із запеченою пармською шинкою та кабачками - як вечірня закуска, закваска або просто. хрустка запечена пармська шинка дуже добре поєднується з кабачками з низьким вмістом вуглеводів. Ви також можете наповнити рулети фетою або козячим сиром.
Хрусткі рулетики мають чудовий смак, навіть коли вони розігріті - просто обсмажте рулетики з невеликою кількістю оливкової олії на сковороді з кожного боку.
Харчовий щоденник (Щоденник із організатором)
156 сторінок для планування та відстеження. Контролюйте всі свої страви, включаючи смак, голод і терпимість. Керуйте зустрічами та залишайтесь мотивованими. Справжня тверда обкладинка з плоскою гумою та стрічкою із закладками.
Олександр (433 рецепти та дописи)
я є Дієтолог з низьким вмістом вуглеводів, Автор бестселерів з трьох кулінарних книг з низьким вмістом вуглеводів, які тепер публікувались у німецьких книгарнях і я схудла понад 20 кілограмів завдяки концепції їсти без вуглеводів. Я хотів би передати це вам.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (з понеділка по п’ятницю з 8:30 до 17:30)