Румунське дослідження COVID-19 Дослідник з Ясси стверджує, що фізичні вправи можуть запобігти формам
Професор факультету фізичного виховання та спорту Ясського університету "Олександру Іоан Куза" представляє у своїй науковій роботі медичну гіпотезу, згідно з якою фізичні вправи, що практикуються в помірних кількостях, можуть запобігти серйозним формам зараження COVID-19.
Лікар та доцент Богдан-Александру Хагіу з факультету фізичного виховання та спорту представив свої дослідження в одній з найпрестижніших публікацій у цій галузі - Journal of Pharmaceutical Research International.
Науковий огляд показує, що мітохондрії, клітинні органи, що виробляють енергію, атакуються вірусом SARS-CoV-2, що може призвести до важких форм інфекції, а фізичні вправи, особливо вправи на витривалість, покращують їх функціональність. . Тому здоровій людині не слід дотримуватися сидячого способу життя під час пандемії, а здійснювати помірні вправи, навіть вдома, найкраще під керівництвом тренера.
"Аналізуючи літературу, ми виявили цю новинку - а саме те, що помірні фізичні навантаження покращують функціональність мітохондрій, які є клітинними органами, що відіграють певну роль у виробництві енергії. Мітохондрії атакуються вірусом COVID-19 і викликають серйозні форми захворювання. логічно, що, покращуючи їх функціональність за допомогою фізичних вправ, можна запобігти серйозним формам захворювання. запобігання серйозним формам захворювання ", - сказав доктор AGERPRES. Д-р Богдан-Александру Хагіу.
Однак спеціалізовані дослідження також показали, що надлишок, підвищена інтенсивність фізичних навантажень, може мати зворотний ефект, дещо збільшуючи ризик захворювання.
"Надлишок визначається для кожної людини. Наприклад, літні люди, якщо вони виконують більше 45 хвилин на сеанс і більше трьох сеансів на тиждень, називаються надлишками. наприклад, велосипедистів, перетренованості, що призводить до підвищення кортизону, руйнування лейкоцитів, імунних розладів, тому слід уникати перетренованості, довготривалих та високоінтенсивних фізичних вправ. Світ повинен зрозуміти, що перемоги не буде, якщо Ви крутите педалі протягом декількох годин, тому що ризик захворювання може зрости ", пояснив Богдан Александру Хагіу.
За його словами, майбутні дослідження зможуть визначити, чи помірні фізичні навантаження можуть також допомогти запобігти погіршенню захворювання для пацієнтів з легкими формами.