Румунський фітнес-зал Університету Вікторії ASE Magheru
Підтягнуті та здорові!
Амінокислота таурин
Назва таурин походить від латинського слова Taurus, оскільки він був вперше виявлений у жовчовиділенні биків. Це органічна кислота із вмістом сірки, відома як хімічна кислота […]
Про ефект йо-йо
Що це звучить? Ви набираєте вагу, худнете і знову набираєте вагу? Я знаю, ти так любиш, коли сідаєш на диво-дієту і дуже швидко худнеш! Кому це не подобається? Але здорово так схуднути [...]
Про амінокислоту L Цитрулін
Ця амінокислота є незамінною амінокислотою, яка відіграє важливу роль у багатьох біологічних процесах. Він безпосередньо не перетворюється на оксид азоту, нирки перетворюючи його на амінокислоту L-аргінін, а пізніше на [...]
Про BCAA та їх споживання
Що насправді означає BCAA? Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом, що містять 3 амінокислоти, а саме ізолейцин, лейцин та валін. Вони є амінокислотами, які існують в організмі людини і складають близько 35% амінокислот, які [...]
Тренажерний зал у центрі міста - Sky Fitness Romana
Починаючи з січня 2020 року, у центрі міста, точніше на бульварі Магеру, 7, біля емблематичного готелю Лідо, буде відкрито новий тренажерний зал. Тренажерний зал розташований у добре провітрюваному місці, […]
Тренажерний зал району Романа
Привіт всім! Sky Fitness Romana, має гарні новини: з січня 2020 року буде відкрито нове місце для тренувань з фітнесу в районі Романа, університет, точніше Бульвардул Магеру […]
Як позбутися від м’язової лихоманки?
Що насправді означає м’язова лихоманка? Це показує нам, що ви робили нові рухи або працювали поза нормальними межами м’язової звички. Зазвичай це відчувається приблизно через 12-24 години після [...]
Що ми їмо ввечері, щоб не набрати вагу?
На жаль, для багатьох цей вечір є основною їжею дня, тому що вони пропускають сніданок, а іноді я не обідаю. І їсти ввечері, не жарт! Або навпаки, з’їжте трохи […]
Силові тренування допомагають схуднути
Коли ви починаєте худнути вперше, ви замислюєтесь про серцево-судинні тренування, такі як біг, аеробіка, а також спробуйте з вагами, і ви побачите, що результати є більш задовільними, ніж якщо ви займаєтеся лише кардіотренуванням. Тренування кардіо […]
Правила в спортзалі
Правила в тренажерному залі Коли ви відвідуєте тренажерний зал, ви робите це з певною метою, яка може бути для моделювання тіла, і ми тут маємо на увазі схуднення, м’язову масу, набір ваги. релаксація, лікування […]