Русальний або китовий тип - дієта 5 2
Сьогодні історія переслідувала світ в Інтернеті. Таня Рух написала, що заважає їй виглядати як русалка. Причиною їхнього внеску є рекламна кампанія спортивної студії: "Хочеш виглядати цього літа як русалка чи кит" - таке гасло там.
А ось жінка, яка воліла б бути китом: «Дорогі люди, кити завжди оточені друзями (дельфіни, тюлені, допитливі люди), вони статево активні і виховують своїх дітей з великою обережністю. Вони граються як божевільні з дельфінами і їдять багато креветок. Ви плаваєте цілими днями і подорожуєте до таких фантастичних місць, як Патагонія, Баренцеве море або коралові рифи Полінезії. Вони неймовірно добре співають, а іноді їх навіть можна почути на компакт-дисках. Вони вражають дуже улюблених тварин, яких усі обожнюють і намагаються захистити. Русалок немає. Однак, якби вони існували, вони б консультували психологів щодо проблеми роздвоєної особистості - «Жінка чи Риби?» Вони також не мали б сексуальної активності і не могли б мати дітей. Звичайно, на них було б непогано дивитись, але самотньо. До того ж, хто хоче жінку, яка пахне рибою? Тому я б напевно волів би бути китом! І коли ЗМІ постійно жують нас про те, що це повинно бути лише «худим», я волію їсти морозиво зі своїми дітьми, вечеряти з чоловіком і насолоджуватися життям з усіма своїми друзями. Ми, жінки, не товсті, а скоріше в формі! "
Але я все ще не можу втриматися. Відкрив чудову нову кулінарну книгу. Дієта «5: 2». П’ять днів прийому їжі - це нормально, а два дні - коли калорії зменшуються. Нова тенденція дієти: проста, ефективна та здорова! Дієта 5: 2 викликає фурор і вже знайшла багатьох ентузіастів. Всім легко витримати, дозволяє кілограмам плавно та стабільно танути, і в цілому позитивно впливає на здоров’я. Ось як це працює: п’ять днів на тиждень ви харчуєтесь здоровим, нормальним харчуванням, як хочете, за два дні ви знижуєте калорії, жінкам до 500 ккал, чоловікам до 600 ккал. Особливо практично: рецепти «днів посту» розроблені таким чином, що ви готуєте лише один раз на день і використовуєте їх для приготування двох страв, ідеально підходить для попереднього приготування та взяття з собою в офіс або на ходу. Маючи понад 100 різноманітних рецептів, практичну 4-тижневу програму та все, що вам потрібно знати про дієту. У томатному терпкому є все, лише 197 калорій і такий смачний. Рибне каррі з овочами має сидіти (500 калорій), а курка з воку (500 калорій) матиме звичайне місце на кухні. (ISBN: 978-3-03800-855-2, 19.90 EUR)