RV лікаря Кокаула для вашого здоров’я, лікуйте мікробіоти

Арно Кокаул

Лікар-дієтолог

Опубліковано 07.07.2018

Змінено 29.05.2018

Опубліковано 07.03.2018 - Змінено 29.05.2018

Спеціаліст з питань харчування, доктор Арно Кокаул пропонує нам щомісяця приймати консультації фахівців. Поточна дієта, за його словами, незбалансована, в першу чергу завдяки нашому способу життя. Давайте дізнаємось, як краще харчуватися. Сьогоднішній урок стосується надзвичайного відкриття мікробіоти кишечника, дослідження якої ще тільки розпочалось. Хоча він залучений до різних патологій, тепер ми краще знаємо, як його захистити.

Ми, люди, є носіями близько 160 видів - це фундаментальна сутність класифікацій, яка об’єднує живих істот із набором морфологічних, анатомічних характеристик. "data-url ="/planete/definitions/zoologie-espece-2261/"data-more =" Read more "> різні види бактерій. Але що нас пов’язує, незалежно від нашої етнічної приналежності чи континенту, де ми живемо, це загальна база від 15 до 20 видів. Висока послідовність. Швидкість лінії ADSL може становити 1024 кбіт/с, наприклад, у прийомі. При прийомі це значення становить. "data-url ="/tech/definitions/internet-debit-1849/" data-more = "Read more"> пропускна здатність бактеріального геному дозволила охарактеризувати ці бактерії, що проживають у нашому кишечнику. Здається навіть, що травна флора змінюється залежно від географічної приналежності. Це може бути модульовано збільшенням ваги або впливом обмежувальних дієт. Ми можемо милуватися свідками виділення нового органу в цьому молодому тисячолітті.

Ми думали, що травний тракт поводився лише як простий проток, і тепер ми з’ясовуємо, що він пов’язаний з нашою центральною нервовою системою і що говорить з іншими органами. Він захищає нас від потенційних ворогів, іноді з нашого найближчого оточення і здатних поводитися як патогени. Кишечник має трофічні функції, метаболічні та імунні функції. Це далеко не пасивно.

Порушення мікробіоти може зайти так далеко, що спричинити поведінкові зміни, що диктують вибір їжі, неконтрольовані харчові імпульси поза простою волею господаря. Таким чином, ми можемо краще зрозуміти, чому деякі особи повністю втрачають свою харчову поведінку, незалежно від їхньої власної волі. Піонерські дослідження, проведені на мишах, показують, що перенесення мікробіоти кишечника від ожирілої миші до худої миші, позбавленої будь-якої травної флори, викликає швидке збільшення ваги останньої за рахунок збільшення жиру в організмі. Тому ця флора може брати участь у ожирінні. .

лікаря

Зловживання мікробіотою означає ризик захворювання

Лікарі бачать все більше людей, які скаржаться на синдром роздратованого кишечника, який називають функціональною колопатією. Порушення мікробіоти кишечника можуть спричинити патофізіологічні порушення, які відчувають колопати.

органічна речовина, з якої складаються живі істоти (тварини або рослини) або. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/e/7/0/e70ccaaf4a_91935_matiere.jpg "data-url ="/science/definitions/matiere-matiere-15841/"data-more =" Read more "> фекалії від здорової людини до хворої особи зможуть усунути патології, які до цього часу залишалися недоступними для будь-якого лікування або недосконало контролювалися. Це справжня революція, в якій ми знаходимося. Присутність. Ожиріння люди могли уникати серйозних втручань для зменшення функції шлунку
Функція шлунка полягає в перетравленні їжі, яка пережовується в роті і надходить через стравохід. Травлення в шлунку триває від 3 до 7 годин завдяки наявності травних ферментів (протеаз, таких як пепсин). "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/8/5/4/854186b872_50035482_estomac-imageshack.jpg "data-url ="/sante/definitions/biologie-estomac- 6857/"data-more =" Lire la suite "> шлунок або потрапляння на шарлатанські дієти. Хворі на целіакію бачать, як покращується їхній комфорт життя. Колопати можуть їхати у відпустку без будь-якого страху. Неконтрольовані діабетики знайдуть глікемічний контроль, джерела якого уникають ускладнення. Отже, метагеномічні підходи - головне питання медицини. Завтра сьогодні. Революція розпочалася. І яка революція. Потрібно лише трохи терпіння. Відбудуться етичні дискусії. неминуче.

Я наполягаю на одному, ми генеруємо суспільні патології (давайте цитуємо ожиріння) завдяки своєму невідповідному способу життя, який зараз переживає нас. Більшість політичних лідерів думають лише на рівні свого терміну повноважень, не думаючи про майбутні покоління. Що ми залишимо своїм дітям та онукам? Непридатна для проживання планета, яка зробить науково-фантастичні фільми, такі як «Зелене сонце», «Дорога» чи «Книга Елі», звітами та нашим сучасним світом, вчорашнім світом. Ми перебуваємо в процесі виснаження нашої травної флори та її трансформації в депопуляцію доброзичливих видів бактерій, щоб замінити їх шкідливими бактеріями, які порушують стан нашого здоров’я. Ми повинні бути пильними спостерігачами, і у нас є абсолютна зброя: бойкот. Поважайте себе трохи краще, починаючи з поваги до нашої планети, включаючи нашу внутрішню.

Щоб покращити вашу кишкову флору, давайте пофарбуємо наші пластини

Для поліпшення травної флори його слід поважати, віддаючи перевагу місцевим, сезонним та досить органічним продуктам харчування, щоб обмежити патогенні надходження. Вам доведеться забарвити пластину, що збільшить антиоксидантний капітал. Ми повинні навчитися краще управляти стресом, джерелом порушення нашої травної флори.

Доктор Арно Кокаул - дієтолог, який спеціалізується на профілактиці ожиріння та розладів харчування в цілому. Він втручається в засоби масової інформації з питань, що стосуються харчування, і підтримує взаємодію із засобами масової інформації. Він читає лекції для широкої публіки завжди в дусі контрабандиста і брав участь у створенні цікавого додатка (Серйозна гра) для мобільних телефонів, який називається KcalMe.