S; речовина або цукор Форум здорового харчування
Член з 10 червня 2007 р
1154 повідомлення (ø0.23/день)
Учасник з 03.03.2007
44935 повідомлень (ø9/день)
| Привіт, загалом, цукор корисніший за підсолоджувач. Це насправді абсолютно зайве для здорових людей. Я думаю, вам слід спробувати перейти на цукор і повільно зменшувати кількість. Привіт Ciperine |
| Цитата та відповіді |
Член з 24 березня 2007 р
495 повідомлень (ø0.1/день)
Тим часом я повернувся до цукру. обмежив би підсолоджувач, вважаю, що чай в порядку, але я вживаю лише цукор для їжі.
Член з 30.11.2002
4768 дописів (ø0,72/день)
Не належати до форуму допомоги при аваріях; оскільки мова йде про здоров'я, ми надсилаємо його на форум "здорове харчування" (і пиття)
Член з 3 грудня 2004 р
897 повідомлень (ø0.15/день)
Член з 20.07.2007
173 дописів (ø0,04/день)
Я також не вважаю аргумент хімія настільки правдоподібним, оскільки хімічні добавки також можна знайти у багатьох продуктах харчування. І зараз я говорю не лише про готові страви, а й про такі повсякденні речі, як йогурт.
Наскільки мені відомо, немає наукових доказів того, що підсолоджувачі підвищують апетит.
Член з 3 грудня 2004 р
897 повідомлень (ø0.15/день)
http://www.oekotest.de/cgi/yabb2/YaBB.pl?num=1134643713;start=all
(Останній веб-сайт, до речі, досить добре показує, що з дослідженнями та зустрічними дослідженнями;))
Я вважаю, що для здорового способу життя ви все одно зменшуєте солодкість, але свідомо частуєтеся чимось знову і знову. Для зниження щільності калорій не потрібно додавати підсолоджувач. Але просто, кожен повинен знати, що він хоче робити зі своїм тілом.
Член з 13 червня 2007 р
163 дописів (ø0.03/день)
Член з 20.07.2007
173 дописів (ø0,04/день)
Так, навчання. Це досить приємно. Зараз я пробився через це і знайшов правильні докази того, що підсолоджувачі шкідливі. Я не можу повністю взяти першу ланку, це так полемічно. Одна теза за іншою без доказів.
Єдине реальне дослідження - це дослідження щурів у Болоньї. Однак залишається безліч запитань без відповіді, наприклад, як виглядає передаваність людям або які дози давали щурам взагалі (добре, це більше залежить від мене, бо я не можу ладити з одиницею на мільйон)
Інакше. багато здогадок, багато побічні ефекти виникають лише при застосуванні високих доз. не переконливий для мене. Я не вражений, тому що ви можете розібрати майже будь-який аргумент.
Член з 15 вересня 2004 р
6717 повідомлень (1,13/день)
ні того, ні іншого - найпростіший спосіб обійтися без обох .
За винятком кави (яку я рідко п'ю), мені не потрібні більше солодкі речі - поки не стане достатньо солодкою
Учасник з 03.12.2006
1020 повідомлень (ø0,19/день)
Я використовую підсолоджувачі в напоях з 20 років, тобто 37 років. Я п'ю 1 літр чаю на день, і в моєму випадку це буде 10 кубиків цукру = 200 калорій лише на чаї.
Потім ще одна велика чашка кави = 6o " "
Щодня я їжу йогурти, кварки та ін. - Їм їх звичайними або зі свіжими фруктами, - я вживаю трохи рідини ST.
Для мене PRO --
-у моєї мами та бабусі був цукровий діабет через надмірну вагу - я цього не хочу (попередній тягар)
-Я люблю їсти - тому я повинен десь економити, щоб не отримати більше 100 кг на 160 см, як зазначено вище
-звикаєш
-Я не жадаю солодощів, бо їх теж їм
-За все своє життя - крім передбачень - я чув, що хтось від цього захворів (можливо, я не в курсі)
-Діабетики мають з цим боротися
КОНТРА
-Наприклад, я не випікаю з SST - тому що мені не потрібно, і це не так смачно, за винятком більш дорогих продуктів
-У мене немає великої CONTRA, я звик і нічого не пропускаю. Я віддаю перевагу своїй фігурі.
До того ж це не означає, що я не роблю винятків.
Член з 3 грудня 2004 р
897 повідомлень (ø0.15/день)