S; симптоми вагінального болю; мій, процедури - Марі Клер
Гормональні зміни, пов’язані з менопаузою, вагітністю, стресом, психологічними факторами, вагінальними інфекціями, носінням занадто тісного одягу, тривалим статевим утриманням, дефіцитом естрогену ... Багато факторів можуть бути причиною сухості піхви, яку також називають інтимною сухістю. Однак це можна виправити, прийнявши спеціальні засоби гігієни та догляду.
Сухість піхви: тригери
Сухість піхви "пов’язана зі зменшенням вироблення прозорої мастильної рідини піхви, що виділяється бартоліновими залозами. Це також така сама рідина, що витікає з піхви під час статевого акту і сприяє проникненню. Загалом, сухість піхви настає від порушення гормональної секреції ", - пояснює Маркета Сент-Ароман, світовий медичний директор лабораторій A-Derma.
Існують інші чинники, що викликають: надмірне вживання алкоголю та сигарет, періодичне носіння захисних засобів, таких як тампони або гігієнічні серветки, повна епіляція закритих частин або навіть невідповідна особиста гігієна, може бути причиною.
"Якщо у нас занадто агресивна особиста гігієна, ми висушуємо інтимну флору", - продовжує фахівець. Це може призвести до використання очисних процедур, рН яких не відповідає природним рН (близько 5,5), або занадто частого догляду. "Ідеально не перевищувати два інтимних туалети на день, щоб не збалансувати інтимну флору", - радить медичний експерт.
Аналогічно, прийом деяких ліків, таких як антидепресанти, ліки від вугрів або певні протизаплідні таблетки, може спричинити сухість слизових оболонок, включаючи слизову піхви.
Симптоми, пов’язані з інтимною сухістю
Щодня сухість піхви може викликати справжній фізичний дискомфорт: відсутність природного зволоження піхви може бути фактором вразливості до гінекологічних інфекцій. Ця інтимна сухість зазвичай спричиняє свербіж, почервоніння, навіть мікроураження на стінках піхви - через відсутність слизових оболонок та тертя - опіки, втрату запаху, місцевий біль, особливо під час сексуального акту, що може порушити гармонію пара.
"Якщо сухість виникає перед менопаузою, ви можете звернутися за порадою до свого фармацевта або лікаря, який часто рекомендуватиме крем на основі гіалуронової кислоти або гліцерину", - вказує Маркета Сент-Ароман.
Діагноз сухості вимагає медичної консультації (аналіз крові, вагінальний зразок тощо), а лікування має проводити лікар, гінеколог або фармацевт.
Як лікувати інтимну сухість ?
- Змазки використовуються під час сексуальних дій
Лубриканти зволожують слизові оболонки піхви, щоб уникнути подразнення. Їх композиції імітують вагінальні виділення і дозволяють знайти повноцінну сексуальну активність. Порада: вибирайте такі мастила, як Saugella, Monsasens, Suvégel або Oxens, які містять гіалуронову кислоту, центелу, алое вера або календулу.
- Ми носимо нижню білизну, яка не дратує
Вільна бавовняна білизна є кращою, а синтетичні та подразнюючі матеріали уникаються.
- Ми вибираємо засіб для прання з нейтральним рН
Що стосується гігієни, рекомендується зупинити вибір на милі з нейтральним pH, яке не руйнує вагінальну флору та її природний захист. Краще використовувати очищуючий гель під назвою surgras для туалету, щоб добре зволожувати і з фізіологічним рН, отже, досить кислим (близько 4,5/5).
«Легкі миючі засоби зберігають палички Дедерлейна, які є бактеріями, які в природі зустрічаються у вагінальній флорі. Вони захищають від різних інфекцій », - пояснює Маркета Сент-Ароман.
- Ми збільшуємо споживання жирних кислот
Якщо вам не вистачає змащення, зупиніть свій вибір на харчових добавках з боровиком, вечірньою первоцвітом, зародками пшениці та/або риб’ячим жиром. Багаті омега-6 та омега-3 жирними кислотами, які посилюють зволоження слизових оболонок, вони також мають протизапальні властивості, які заспокоюють роздратовану слизову. Їх вживають у формі капсул за порадою гінеколога, його або її лікуючого лікаря або фармацевта.
- Використовуються рецептурні креми та гормональні процедури
Відпускаються за рецептом, деякі сильніші креми можна розподіляти для лікування сухості піхви. Вони складаються з естріолу, молекули естрогену. Якщо ви хочете більш ефективного лікування, ви можете вдатися до фітотерапії, лікування на основі добавок, що містять фітоестрогени - вони дають змогу полегшити гормональний дефіцит менопаузи. В основному їх виготовляють з червоної конюшини, льону, шавлії або хмелю. Однак цих коштів слід уникати, якщо ви були або страждаєте на рак молочної залози.
- Слизові оболонки піхви місцево регідратовані
Яйця на основі гіалуронової кислоти вводять 2–3 рази на тиждень у піхву, щоб заспокоїти подразнення слизової оболонки піхви. Внутрі вагінальні ін’єкції гіалуронової кислоти є нестримними союзниками для тих, хто страждає від встановленої сухості. Щось, щоб тихо було принаймні 6 місяців.