Сахаджа йога, нова терапія для душі

Нещодавно я відвідав вступний курс сахаджа-йоги, нової практики йоги, яка дозволяє кожній людині, яка займається нею, розслабитися, відкрити глибинний сенс існування і одночасно нові внутрішні ресурси для збалансованого та мирного життя.

Що таке Сахаджа Йога?
На думку послідовників, Сахаджа Йога - це унікальний метод медитації, заснований на досвіді, який називається Самореалізація та активація енергії Кундаліні. Сахаджа йога допомагає кожній людині відкрити нові валентності власної свідомості.

Курси сахаджа йоги засновані на тому, що:
представляє по суті природні методи, доступні всім, незалежно від статі, віку, стану здоров’я та рівня підготовки;
вона заснована на інтерналізації уваги, а також на використанні природних стихій: землі, води, вогню та повітря;
вони не вдаються до фізичних вправ, а лише до психічної медитації;
забезпечує розслаблення та внутрішню рівновагу людей, які їх практикують;
є прекрасним методом для ефективної боротьби зі стресом.

Цей метод медитації роками успішно застосовується як альтернативна терапія. Лікування, засноване на методі Сахаджа йоги, призвело до помітних результатів у всіх оздоровчих центрах, успішно лікуючи такі психосоматичні стани, як високий кров'яний тиск, ішемічні розлади та навіть епілепсія.

Також люди, які постраждали від раку на ранніх стадіях, помітили поліпшення симптомів після медитації сахаджа йоги.

Засновником цієї форми медитації є Шрі Матаджі Нірмала Деві, видатна особистість Індії, народилася 21 березня 1923 р. в індійському штаті Махараштра в християнській родині.
Постійно перебуваючи в ашрамі Махатми Ганді, який часто консультується з духовними питаннями, Шрі Матаджі відвідував медичні курси в християнському університеті Лахора.

Ось коротка презентація технік сахаджа йоги:

---