Саймон Боджох про зелені смузі та користь для здоров’я »Дикі трави, зелені

Зелені смузі стали незамінною частиною мого щоденного раціону. Вони містять хлорофіл, велику кількість життєво важливих речовин, вторинні рослинні речовини, гіркі речовини та речовини клітковини, цінні для здоров’я кишечника. Завдяки життєво важливим речовинам з темно-зелених листових овочів у поєднанні з фруктами мобілізується імунна система та активізується імунна система людини. Ось чому все більше людей присягають на зміцнення здоров’я, яке забезпечують зелені смузі.

боджох

7-й. Підсумуйте переваги зелених смузі в 140 символах.
Зелені смузі - це абсолютні бомби життєво важливих речовин, вони смачні на смак, їх легко приготувати та наповнити надовго.

  1. Розкажіть, будь ласка, свій улюблений рецепт зелених смузі?
    • 4 банани,
    • 200 г (замороженої) полуниці,
    • 1 жменя листя кропиви,
    • 1 жменька листя петрушки,
    • ½ авокадо,
    • ¾ літра свіжовичавленого апельсинового соку (або води)

  1. Які дикорослі трави ви віддаєте перевагу використовувати?
    Кропива, кульбаба, ребристок, м'ята
  1. Що ви думаєте про твердження про те, що зелені смузі шкідливі для вашого здоров'я? Щавлева кислота, камені в нирках, харчові отруєння сирими листовими овочами тощо (наприклад, Udo Pollmer)

Заяви та твердження є абсолютно необґрунтованими. Звичайно, ви повинні бути знайомі з дикорослими травами і змінювати кількість зеленого знову і знову. Удо Полммер вважає, що карріверст нешкідливий, але, звичайно, кожен повинен сам вирішити, які продукти класифікувати як небезпечні. Currywurst - це їжа, якщо взагалі зелені смузі готуються з FOOD! Щодо тверджень, що змішування у високоефективному змішувачі знищує значну частину життєво важливих речовин, ви можете прочитати мою статтю "90% поживних речовин руйнується під час приготування зелених смузі?" Але досить теорії: той, хто знає зелені смузі лише з чуток, повинен спробувати їх протягом декількох тижнів, а потім вирішити, чи варто їм регулярно стояти на столі.

Також прочитайте про це:

Чи регулярно ви п'єте зелені смузі? Який ваш досвід? Де ви бачите переваги та недоліки? Я з нетерпінням чекаю вашого відгуку. Якщо вам сподобалася серія інтерв’ю на тему зелених смузі, рекомендуйте наш сайт та "Подобається" та "Поділіться" цією статтею, дякуємо за увагу, а також дякую всім експертам із зелених смузі за них участь.