Саймон Тейхман і; Ідеальна 4-тижнева програма подрібнення

У той час як багато фітнес-ютубери минулого року продовжували дотримуватися дієти, щоб перейти у свою попередню найкращу форму, так звані "міні-скорочення", здається, є тенденцією у 2017 році. Йдеться не про досягнення КФА нижче 8%, а просто про покращення власного зовнішнього вигляду протягом декількох тижнів. Після того, як Міша та Патрік змогли показати вражаючі результати своїм 30DayShredChallenge, Саймон Тейхманн починає свою коротку дієту.

ідеальна

Як віддані глядачі Саймона Тейхмана вже знають, не лише вихідні не за горами у п’ятницю, а й нове відео в категорії "Знання та стиль життя". Хоча чоловік із Дюссельдорфа в цей день зазвичай звертається до дуже різноманітних областей, культурист хоче поговорити про свій новий виклик цього разу - тема, яка, на його думку, є для нього особливо важливою. Однак засновник BODY IP не хоче нічого продавати, а навпаки, щоб вступити у форму зі своїм співтовариством.

Так само, як Патрік Рейзер та Міша Янець, Саймон Тейхманн запрошує вас розпочати з ним так званий "Міні виріз" протягом наступних чотирьох тижнів. Однак успішний підприємець підкреслює, що в його випадку не буде "програми подрібнення" і що він буде робити це не лише для своїх шанувальників, але в першу чергу для себе. Починаючи з FIBO 2017, чоловік із Дюссельдорфа трохи відпустив поводи, коли справа стосується харчування, і часто дозволяв собі один-два смаколики. Зараз його 84-кілограмна форма для самопочуття перетворилася на 93 кг, так що сам спортсмен вже не почувається добре і прямо "вгодований".

Для того, щоб довести це своїм глядачам, Саймон Тейхман не тільки знімає крок на шкалі, але й оновлення тіла, на якому спортсмен демонструє незвично великі «подушки», особливо в середній частині. Для того, щоб знову отримати необхідний укус і досягти мети разом зі своєю громадою, він би зараз розпочав цей "4-тижневий виклик". У подальшому ході відео Саймон не тільки пояснює процедуру протягом перших декількох тижнів дієти, але також показує, що людина з найбільш вражаючою трансформацією може виграти додатковий пакет і два квитки на Всесвітній день фітнесу.

У цьому відео Саймон Тейхман не лише демонструє свою нинішню форму, але й починає власну коротку дієту, яку, за іронією долі, описує як "Ідеальну 4-тижневу програму подрібнення". На відміну від Міші та Патріка, які розпочали саме такий виклик, жодна нова програма тренувань у ньому не повинна слідувати.