Салат (дієта), скільки за який час форум
Обговоріть салат (дієта), скільки за який час? в Моно дієта Форум в галузі дієт; Привіт, цього місяця я планую постійно їсти салат. Наприклад Салат з квасолі, салат зі смужками індичої грудки, кукурудза, червона квасоля, тунець і звичайно заправка, зелень
Салат (дієта), скільки за який час?
Привіт, цього місяця я планую постійно їсти салат.
Наприклад Салат з квасолі, салат із смужками індичої грудки, кукурудзи, червоної квасолі, тунця і, звичайно, заправки, заправок з трав, а також йогуртової заправки.
Просто хотіла запитати, які рецепти та комбінації вона може порекомендувати?
І скільки ви втратили в чому протягом певного періоду часу?
Скільки можна зробити за місяць, наприклад? На даний момент немає спорту? (через Оп.)
Я також був би дуже радий рецептам !
Я насправді "постійний покупець". Я знову і знову вигадую "нові" дієти, в основному я турбую з Almased (хто знає).
Однак я не можу сприймати речі в довгостроковій перспективі, а потім змінюватися знову і знову, відповідно до "мого настрою"
Зараз я просто хочу схуднути за допомогою салату, бо я в подорожі така.
Тож двічі на день салат, і, можливо, як гарнір, м’ясо, рис, картопля.
Я додаю в нього калорії, і намагаюся так зберігати, Kh вранці, білок ввечері (для мене це просто найефективніше, я в стані, і краще худнути за ніч).
Ну, я був би радий вашим внескам .