Салат для схуднення - що можна їсти в обід або ввечері
Якщо ви також хочете скинути кілька кілограмів, цей період ідеально підходить, і салат для схуднення - найкраща ідея. Незабаром з’явиться багато видів фруктів, і «зелень» буде в порядку дня.
Отже, готуйтеся до покупок і вибирайте все свіже. Ми навчимо вас їсти щось супер здорове та дієтичне в обід та/або ввечері. Так, ми говоримо про салат для схуднення. І на щастя, у нас є кілька смачних видів.
Давайте разом побачимо, про що йдеться!
Салат для схуднення - що ви оберете?
Салат для схуднення з авокадо
- половина дрібно нарізаної цибулі
- кілька листочків петрушки
- 2 скибочки овочевого сиру
- 2 столові ложки оливкової або оливкової олії холодного віджиму
Спосіб приготування
Подрібніть і почистіть авокадо, помідори та цибулю по черзі та покладіть у миску, нарізану за смаком. Не забудьте додати зверху петрушку та подрібнений овочевий сир.
Добре змішайте інгредієнти заправки та насолоджуйтесь надзвичайно смачним салатом. В обід можна додати шматочок індички на грилі.
Салат для схуднення - ви любите гранат?
Салат для схуднення з гранатами та апельсинами
- очищений і нарізаний шматочками апельсин
- 2 шари листя шпинату
- столова ложка гірчиці (за бажанням)
- 2 столові ложки оливкової олії
Спосіб приготування
Ретельно очистіть три вищезазначені інгредієнти та змішайте в мисці. Окремо готуйте заправку, змішуючи гірчицю, мед, оцет та олію до отримання однорідного соусу. Він буде доданий до салату з миски, і зрештою ви також можете додати варене яйце, особливо коли ви дуже голодні 🙂
Салат для схуднення - супер легкий і корисний
Салат для схуднення з помідорами та селерою
- оливкова олія, за смаком
Спосіб приготування
Наріжте дрібно помідори та селеру, а також зелену цибулю. Додайте в більшу миску, де вони добре змішаться, а зверху покладуть спеції. Додайте трохи оливкової олії і, можливо, трохи козячого сиру. Залиште його охолоджуватися на годину, і його можна подати зі скибочкою цільнозернового хліба. Хороший апетит!