Салат із селери з яблуком
У пошуках легких страв, придатних для жаркої пори року, рецепти салатів - це чудовий вибір кожного разу. І оскільки винахідливість приносить нові смаки, ви можете спробувати змінити багато важкі традиційні рецепти, наприклад, майонезом, щоб приготувати корисні, але такі ж ситні салати. Якби ви спробували салат із селери з майонезом коли-небудь, ви, безсумнівно, будете в захваті від нашої здорової та легшої альтернативи: салат із селери з яблуком та йогуртову заправку!
Інгредієнти для салату із селери з яблуком
Для цього салату потрібні інгредієнти, які легко знайти та прийняти за ціною, а кожна порція містить лише 197 калорій! За шість порцій салат із селери з яблуком підготуйте наступне:
- 1 корінь селери, очищений і нарізаний на кілька частин;
- 1-2 середніх зелених яблука, нарізаних скибочками;
- 2 столові ложки оливкової олії;
Ви також можете додати іншу свіжу зелень, наприклад, м’яту, кріп або петрушку. І, звичайно, ви можете вільно грати зі смаками та кольорами, додаючи помідори, моркву або подрібнений перець.
Як приготувати салат із селери з яблуком
Почніть з тертки моркви, селери, яблук та редиски. Якщо хочете, можете нарізати ножем певні овочі на більші скибочки. Змішайте всі нарізані овочі в мисці і залиште їх трохи охолонути, поки ви будете готувати смачну заправку з йогуртом.
Перев'язка для салат із селери з яблуком його легко приготувати. Спочатку змішайте лимонний сік і оцет. Потім додайте йогурт і гірчицю, потім капніть оливкову олію і перемішуйте, поки не отримаєте тонку заправку. Додайте сіль і перець і свіжорубану зелень за смаком. Потім залийте нею подрібнені овочі і добре перемішайте. Салат із селери з яблуком його подають холодним, він може бути смачним обідом або може сидіти поруч із більш насиченою основною стравою.
Якщо ви спробуєте салат із селери з яблуком, який я рекомендував, ми чекаємо ваших вражень про рецепт! Хороший апетит!