Салат із зеленої квасолі з гомасіо на смак Японії
Тут ви знайдете всі наші рецепти, інформацію та новини
за справедливу та органічну їжу
Цей легкий рецепт ідеально підходить для літа: оригінальний і дуже простий у виготовленні, для нього потрібно лише 5 інгредієнтів, включаючи приправи! ... Тож цього літа, якщо ви далеко не подорожуєте, якщо готуєте, як в Японії? Гарантована зміна обстановки !
Цей рецепт був знайдений на сайті 750г. Здоровий, швидко готується і недорогий, цей салат ідеально підходить для спекотних літніх вечорів. Ви також можете налаштувати його на свій смак. Тож починайте !
Інгредієнти салату із зеленої квасолі з гомасіо
- 1 ст. Ложка соєвого соусу
- 30 г органічного гомасіо
- 1 кг зеленої квасолі
- 1 ст. Ложка кунжутного масла
- 4 яйця
Рецепт
- Смажену квасолю відварити на пару.
- Одночасно готуйте яйця всмятку (достатньо 6 хвилин варіння).
- У салатниці з’єднайте соєвий соус, кунжутну олію та гомасіо.
- Очистіть яйця від шкірки і наріжте їх невеликими шматочками.
- Нарешті, розріжте стручкову квасолю на 2 або 3, щоб вона не була занадто великою. Змішайте все в салатниці і насолоджуйтесь негайно (теплим).
Як зазначалося на початку статті, ви можете дуже легко налаштувати цей рецепт на свій смак. Для вегетаріанської або веганської дієти ви можете опустити яйця і замінити їх фалафелем або іншими вегетаріанськими укусами ... Не соромтеся запропонувати нам свої найкращі рецепти !
Для отримання додаткової інформації про gomasio дивіться нашу статтю: gomasio, союзник охорони здоров’я з античності !
А якщо ви вважаєте за краще робити свій Гомасіо самостійно, ви можете поповнити наш Насипний магазин органічними цільнозерновими насінням кунжуту та органічною морською сіллю з ягодами