Салат із зеленої петрушки, який допомагає швидко, красиво та здорово схуднути

Звернувшись до дієти на петрушці, ви зможете за тиждень скинути здорову вагу до 3 кг. Головну роль у цій дієті відіграє звичайний салат з петрушки. Ось як це зробити!

Промивають шість пучків зеленої петрушки і вибирають лише ніжні листя і стебла. Дрібно наріжте і змішайте з рівною кількістю подрібнених листя свіжої м’яти. Додайте столову ложку подрібненої пшениці, яку замочували в гарячій воді протягом 30 хвилин, великий помідор, нарізаний невеликими кубиками, і сік половини лимона. Свіжу м’яту можна зберігати протягом зими в морозильній камері або в горщиках.

петрушки

Салат з петрушки їдять протягом дня, коли ви голодні.

На сніданок споживайте чашку чорної кави та фрукти (апельсин, банан, грейпфрут, полуниця або яблуко). В обід слід з’їсти курячу грудку на грилі або варену яблуко або грушу, а на вечерю варене яйце (бажано з двома жовтками), велику сиру моркву, яблуко Джонатана.

Дієта триває не менше тижня, за цей час ви зможете скинути 3-3,5 кг. Щодня потрібно буде споживати не менше 3 літрів води, несолодкого чаю або навіть сирого борщу.