Салат з азіатської локшини з апельсиновою та імбирною заправкою Foodlovin
Ух ти! Ви також можете просто назвати цей азіатський салат з локшини з салатом з веселки з імбиром і апельсином!
Цей відтінок кольору просто вражає - і я завжди з нетерпінням чекаю цієї барвистої страви! Так ... насправді, останній тиждень я часто їв цей салат.
Тому що: цей азіатський салат з локшини із заправкою з імбиру та апельсина на смак принаймні такий же гарний, як здається! Локшина з чорних бобів, багата білками, не тільки добре виглядає з червоно-оранжево-зеленими овочами, але так добре доповнює одна одну чіткими, свіжими овочами! Потім заправка з трохи солодким і пікантним смаком: просто ідеальна!
Блискавичний салат з локшини «Азія» зі свіжою імбирно-апельсиновою заправкою
Цей барвистий салат не тільки смачний та корисний, він також надзвичайно швидко готується!
Хрусткі овочі просто ріжуть, горошок з цукром швидко бланшують і локшину готують. А далі все гарно впорядковано, заправка з імбиру та апельсина надає цьому салату з макаронів особливий бадьорість та азіатський наліт! Час підготовки 20 хвилин дійсно достатній.
Так - здорове харчування не повинно зайняти багато часу або бути складним! І якщо ви приготуєте цей рецепт, то виявите, що неймовірно смачне блюдо можна відгадати за дуже короткий час.
Ви також повинні це зробити Спагетті з чорних бобів * спробуй!
Я вже якийсь час шанувальник альтернативи макаронам з квасолі. Паста Edamame, Соєві макарони*, Макарони з чорної квасолі…. Вони не містять глютену і містять багато білка, але менше вуглеводів.
І останнє, але не менш важливе: салат з макаронних виробів можна зберігати в свіжому ящику в холодильнику добрі два дні і залишається хрустким. Так що також ідеально підходить для прийому їжі та для приготування їжі.
* Партнерські посилання на Amazon
Не пропускайте нічого!
Отримуйте всі новини в бюлетені
Інгредієнти: багаті білком, великою кількістю клітковини, мінералів та імунно-підсилюючою пов’язкою
Цей салат з локшини в Азії - це що завгодно, окрім звичайного салату з локшиною.
Тому що: локшина складається з чорної квасолі і містить багато мінеральних речовин: кальцій, фосфор, залізо, цинк, калій і магній.
Загалом, ці мінерали забезпечують безперебійний процес обміну речовин, корисні для м’язів і нервів, а також для кровотворення. Разом з овочами, які особливо містять каротиноїди, тобто попередник вітаміну А, цей салат має концентровану порцію клітковини. Крім усього іншого, вони відповідають за забезпечення правильності випорожнення кишечника.
Так: кишечник також є м’язом і повинен перетравлювати та транспортувати нашу їжу. Випорожнення в основному порушено, тому що ми занадто сидимо, рухаємося занадто мало і, крім того, зазвичай маємо позу, яка є будь-якою, але не сприятливою для хорошого спорожнення кишечника. Наслідками порушеного спорожнення кишечника є проблеми з травленням будь-якого типу: один більше схильний до цього, інший менше. Справа в тому, що якщо ви включите у свій раціон достатню кількість клітковини, ви запобігнете цим недугам.
Тоді є ця чудова заправка зі свіжого імбиру, кунжутної олії, коріандру та апельсинового соку. Я переважно використовую смажений кунжутну олію, бо на смак приємний і горіховий.
Це відразу надає кожній страві азіатського відтінку і додає салату багато корисних жирних кислот. Свіжий імбир в заправці надає йому приємної пікантності, а також чудово підходить для вашої імунної системи. Додайте свіжості апельсина - це просто ідеально підходить!
Тепер ви знаєте, наскільки здорові інгредієнти та як легко їх приготувати - тому: спробуйте і насолоджуйтесь якомога швидше!