Салат з груш, бананів та ківі - 3B Nutrition

ПЕРЕВАГА ВАШОГО ТРЕНЕРА

Цей салат з груш, бананів та ківі - ідеальний десерт для детокс-воску. Травлення сприяє стимулюванню роботи жовчного міхура та забезпеченню клітковини для боротьби з лінню кишечника.

Coach Nutrition

За смаком в кінці трапези.

ХАРЧОВІ АСПЕКТИ

  • Груша - це м’який і солодкий плід, з яких налічується понад дві тисячі культивованих сортів. Як правило, зеленого кольору, він також може бути жовтим або червоним. Їдять його в сирому, вареному або сушеному вигляді, в соку. Груша зволожує організм і запобігає серцево-судинним захворюванням. Це втамовують спрагу фрукти складається з 85% води, багатий вітаміном С і фолієвою кислотою, клітковиною, калієм. Це сприяє виведенню сечової кислоти.
  • бананє енергетичним фруктом, багатим на повільні та швидкі вуглеводи (сахароза, фруктоза, глюкоза), вітаміни (антиоксидант С, В6, В9) та мінерали (магній, калій, мідь), харчові волокна. Плоди легкозасвоювані, ефект ситості. Вітамін В1 зміцнює м’язи, В2 захищає печінку та відновлює кров.
  • Ківіє енергетичним фруктом (34Ккал/100г, багатий вуглеводами (10 г/100 г), багата вітаміном С (80 мг), мікроелементи (Життя групи B, E, A, Ca, Fe, K, Mg), нейтралізуючи вільні радикали, захисні серцево-судинні та ракові захворювання. Багатий на клітковина для роботи кишечника.
  • лимон є детоксикант, спалювач жиру, сечогінний засіб. Замінює заправку на салати та ароматизовані та освіжаючі напої. Замочіть лимон у гарячій воді, щоб він став соковитішим та видалив хімічні процедури. Кислий лимонний сік багатий антиоксидантами, Вітамін С і перетворюється на лужну їжу, потрапляючи в організм.

Примітка до рецепта

  • (4/5)
  • 1 рейтинг ->