Салат з яблуками, нутом та сиром фета - CSID Що відбувається, докторе
Пора виставляти ямс на ринки і запасатися зеленню та овочами. Початок весни - найніжніший і сприятливий період для того, щоб почати харчуватися здоровіше, легше, більше… дружньо до силуету!
Ось ідеальний рецепт для тих, хто сидить на дієті, але не тільки.
Смак божественний, а калорій мало. Хороший апетит!
інгредієнти: 200 гр вареного нуту, 2 чайні ложки хрону, 1 чайна ложка цукру, 3 яблука, рукола, 100 гр сиру фета, сіль, перець, свіжа м'ята, 2 столові ложки оливкової олії, 3 столові ложки бальзамічного оцту.
Підготовка: змішайте цукор з хроном, бальзамічним оцтом та оливковою олією, приправте сіллю та перцем, потім додайте подрібнений нут та яблука і варіть на сильному вогні, щоб аромати змішалися. Подавати салат холодним, на грядці з руколи, посипати свіжорубаною м’ятою та шматочками сиру фета.