Салат з кукурудзи та квасолі

Гострий і барвистий салат, що розливається освіжаючими ароматами. Club House Signature Cajun Spice Blend додає безпомилково пряний аромат.

Зберегти Поділитися Друк

Що вам знадобиться

квасолі

  • Крок 1
  • 1/4 склянки (62,5 мл) рослинного масла
  • 2 ст. 1 ст. Л. (30 мл) соку лайма
  • 1/4 склянки (62,5 мл) томатного соку
  • 3 ст. 1 ст. Ложка (45 мл) каджун
  • 4 склянки (1 л) варених зерен кукурудзи (свіжих, заморожених або консервованих)
  • 1 банка (19 жидких унцій/540 мл) змішаних квасолі або квасолі, відціджених і промитих
  • 1 червоний перець, подрібнений

Харчова інформація

  • 270 калорій
  • 0 мг холестерину
  • 700 мг натрію
  • 9г Білок
  • 10 г загальної жирності
  • 9г Клітковина
  • 38г Вуглеводи

Підготовка

У середній мисці з’єднайте рослинне масло з соком лайма, томатним соком та сумішшю Cajun Club House Signature. Додайте решту інгредієнтів і обережно перемішайте.

Дайте посидіти годину; подавати гарячим або холодним.