Салат з кускусу та антидієтна сповідь; після вчорашнього ранку
Так, це знову про їжу:-)
Це не дивно, адже їжа для мене дуже, дуже важлива! Це не просто захід життєзабезпечення, а необхідний чуттєвий досвід. І слава Богу, я з дитинства любив салати, овочі та різноманітність, і ці три речі є основою будь-якої здорової дієти.
Всі дієти, які я досі дотримувався (їх було не так багато), так напружували мої нерви, що мені довелося зупинитися не тільки заради себе, а й заради своїх друзів - мені було нестерпно:-)
Ось чому мою кухню нещодавно прикрасив такий знак, і те, що в ній написано, означає від серця та живота:-)
Тепер до фактичної теми:
Я знайшов цей рецепт у речей Софі фон Софі і був настільки натхненний, що довелося готувати його того ж вечора, бо я також дуже люблю кускус.
Помідори, огірки та, можливо, оливки тощо.
У мене також є креветки, сіль, перець та шафран.
Підготовка:
Обсмажте креветки на олії (я їх охолодила), потім додаємо подрібнену цибулю, потім додаємо кус-кус, коротко обсмажуємо і деглазуємо з овочевим бульйоном. Потім продовжуйте готувати хвилинку або просто почекайте, поки куссус не вбереться (це вже не повинно бути важко).
Дайте трохи охолонути і додайте помідори без кісточок і огірок. Приправляємо і салат готовий!
Йогурт також дуже смачний!
Вам також може сподобатися
Рецепт: осіннє грибне рагу з пюре з гарбуза та картоплі
берлінські щоденники вип. 3 - найкращі місця для їжі, частина 1
Рецепт: осіннє грибне рагу з пюре з гарбуза та картоплі
берлінські щоденники вип. 3 - найкращі місця для їжі, частина 1
8 коментарів
Софі
Смачно.
Ого, це насправді зголодніло.
Дякую за чудовий коментар:) Мені дуже приємно.
Я завжди дуже любив тварин і рослини, і тому я завжди замислююся над тим, чи буду їм шкодити чи допомагати, коли щось купую. Купуючи щось, ви завжди підтримуєте компанію, яка стоїть за ним. Ось чому допомагає усвідомлювати, які компанії хороші, а які «погані». Ви також можете знайти корисні поради щодо натуральної косметики на веб-сайті www. beautyjunkies.de саме так я прийшов до натуральної косметики.
Я думаю, чудово, що ви оголосили свою кухню зоною, що не діє. Я не дуже думаю про всю цю манію схуднення. Звичайно, фаст-фуд теж дурний, і для мене, як для овочів, у ньому все одно немає, але здорове і нормальне харчування - це внесок у якість життя, яким не слід зневажати.:)
з найкращими побажаннями
Око
qtrang
Ваша їжа виглядає чортово смачною: D
так, іноді мої фотографії зовсім не в фокусі, тому що я фотографував прямо на сонці: D
Peelia
Амінь до цього. Вам дозволяється їсти менше солодких речей і спостерігати тут і там, де тіло реагує з посиленням, коли ви думаєте, що вам потрібно це зробити. Але це єдиний тип дієти. Дуже добре. Де знак?:)
О люба Есра, у мене такий поганий характер на цей салат: D
Я теж люблю їжу, але, здається, деякі речі мене не люблять. Тому що, як тільки ви його з'їли, ви відчуваєте себе повністю наповненим. Що насправді не може бути у випадку з чудовим салатом з кускусом ‹3
Я думаю, що різноманітна дієта в будь-якому випадку дуже важлива і чудова. Я також робив багато дієт, і це просто не працює, тому в якийсь момент я зупинився. Крім того, боже мій, ніхто з нас не страждає від зайвої ваги, і зрештою, ви повинні подобатись таким, яким є. Адже завжди можна схуднути. Ви точно не повинні псувати смачну їжу; D.
Лотте
Мда, я зголодніла: D Я абсолютно лінива шкарпетка, коли справа доходить до приготування їжі. Мені найбільше подобаються речі, які швидко йдуть ... тортеліні, наприклад. Оскільки я готую лише для себе, мені це здається жахливим:( Не так зразково ... я знаю:)
Але в моєму мюслі вранці багато фруктів, а в їдальні завжди є салат;)
Якщо наступного дня я відчую волю стояти на кухні, я скористаюся вашим рецептом;)
Прекрасні побажання!
Ого, стільки коментарів, я щаслива. Дякую всім
@ Лотте: ЦИЙ рецепт надто швидкий, особливо якщо пропустити креветки. Кус-кус навіть готувати не потрібно! Просто додайте овочевий бульйон, залиште набрякати на 2 хвилини = готово! ІДЕ ШВИДЧЕ, ЩО ЛЮКС:-)
@ Z.: Звичайно, якщо після їжі ти почуваєшся ситим, то це може бути не те, що потрібно:-) Ти можеш знайти потрібну річ, просто прослухавши своє тіло:-)
@ Peelia: Правильно, ти можеш бути обережним із солодощами ... Але це складно:-)
@ Око - ласкаво просимо до вегетаріанського клубу:-) Я теж не люблю фаст-фуд, але я люблю так звану "здорову" їжу, слава Богу:-)
Лотте
Хе-хе, креветки - добрий аргумент, вони мені все одно не подобаються!:-D
Щиро дякую за ваш коментар, він прийшов так швидко ... все набагато веселіше, якщо є реакція, так?!:-)
Бажаю тобі гарних вихідних!