Салат з Нурди з Великого посту з волоськими горіхами та кулінарним тофу
Великодній піст не повинен бути лише тушонкою з картоплі та рагу з квасолі. Яєчні, м’ясні та безмолочні страви можуть бути смачними, якщо правильно вибрати рецепт. Дізнайтеся, як приготувати смачний салат з леуру з горіхами та тофу, який переконає вас частіше голодувати.
інгредієнти:
2 пучки листя лейру
1 пучок зеленої цибулі (за бажанням)
1 ланка редьки
Рослинний сир тофу за смаком
200 грам горіхів
½ консервує солодку кукурудзу
150 грам рослинного йогурту (без ароматизаторів та підсолоджувачів)
½ огірок, нарізаний кубиками
Сіль
Перець
Читайте також ПОСТУПНІ РЕЦЕПТИ: Салат Фатуш
Спосіб приготування:
Подрібніть листя лейру, добре промивши їх. Подрібніть також зелену цибулю, якщо ви вирішите додати до рецепта.
Вимийте редис і розріжте кожен шматочок на чотири (чверті).
Наріжте огірки кубиками і змішайте з рештою леуру, цибулею, кубиками тофу, редьки, солодкої кукурудзи. Приправте сіллю і перцем за смаком.
Залити овочевий йогурт овочами і добре перемішати. Зверху посипте волоськими горіхами і подайте холодним з холодильника.
Хороший апетит!
Востаннє змінено 12 серпня 2020 р., 12:11 вечора
Останнє відео
Ми постійно намагаємось знайти способи створити нові здорові звички з позитивними результатами ...
10 років тому, коли я виявив це благословенне місце, все, що я знав, було те, що я хочу ...
«Я б з’їв щось солодке». Скільки разів ви говорили це за останній місяць, до
Закуска - одне з незамінних страв у румунській коморі. Ми не віримо, що існує
Скільки разів ви замислювались над тим, який десерт може підійти вашим гостям? З ...
Більшість з нас, волхв (або підвіла, як його називають у цьому районі ...
Підпишіться на розсилку новин Unica.ro