Салат з ракети, спаржі та полуниці з курячою грудкою Блог Sanguinum
Спаржа смачна не тільки з жирним голландським соусом, але і у фруктовому салаті з полуницею. Гарний шматочок філе курячої грудки з ним: ідеально!
Ваша натуропатична практика, Стефані Грімм, бажає вам смачного сезону спаржі та гарного апетиту.
Інгредієнти (зверніть увагу на добову кількість)
Ракета, спаржа та полуниця залежно від дозволеної добової кількості
Куряча грудка залежно від дозволеної добової кількості
Йогурт 1,5%
Олія, білий оцет, сіль, перець
свіжі або сушені салатні трави за смаком
Сплеск лимонного соку
підготовка
- Куряча грудка помити, заправити за смаком (сіль, перець, свіжа зелень) і запарити.
- спаржа почистити і приготувати.
- рукола та Полуниця мити.
- рукола, Полуниця і готовий спаржа Розкласти на тарілці.
- Підготовлене йогуртна заправка (Олія, білий оцет, сіль, перець, зелень, лимонний сік) та куряча грудка.
Хороший апетит!
Ви зацікавлені в лікуванні метаболізму Sanguinum і хочете отримати необов’язкову пораду? Ти думаєш ...? Знайди тут Ваш особистий компаньйон для схуднення.