Салат з сиру; Середземноморський; низьким вмістом вуглеводів; Рецепти з низьким вмістом вуглеводів; струнка з розумінням

Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Якщо ви продовжуєте, ви даєте згоду на їх використання. Ви можете знайти більше інформації, зокрема про те, як керувати файлами cookie, тут.

середземноморський

Літо не за горами, а з ним знову багато спекотних днів.

У такі дні я люблю салат з сиру з низьким вмістом вуглеводів. На щастя і моя дочка.

Тим часом ми випробували кілька варіантів, і сьогодні я розповім вам один із наших улюблених.

Салат дуже багатий білком. Сир містить 12,7 г, а насіння конопель 30 г білка на 100 г.

Якщо ви не любите оливки, ви можете просто залишити їх поза увагою.

Більше рецептів з низьким вмістом вуглеводів від мене:

Рецепт: салат з сиру “Середземноморський”, з низьким вмістом вуглеводів

Інгредієнти на 1 особу:

  • 200 г сиру
  • 8 помідорів черрі
  • 1/2 болгарського перцю
  • 1/4 огірка
  • 8 оливок, чорних, без кісточки
  • 2 ст Насіння конопель (Рекламне посилання)
  • 1 ст. Ложка добре оливкова олія(Рекламне посилання)
  • 1/4 ч. Л Часникова паста (саморобний/інструкція)
  • Сіль, перець, свіжий розмарин

Рецепт: салат з сиру “Середземноморський”, з низьким вмістом вуглеводів

Підготовка:

  • Помідори черрі, болгарський перець та огірок помити та обсушити та нарізати шматочками розміром з укус.
  • Змішайте сир з оливковою олією і добре приправте сіллю і перцем.
  • Додайте насіння конопель і розкладіть все на тарілці.
  • Подрібніть оливки і розкладіть їх по салату.
  • Нарешті посипте свіжим розмарином.

Веселіться, намагаючись

і удачі у здоровій втраті ваги за допомогою дієти з низьким вмістом вуглеводів

Залишатися здоровим!

Ось мої понад 250 інших рецептів з низьким вмістом вуглеводів (відсортовані за A-Z): Огляд рецептів

Ви можете прочитати більше про мене, мою маленьку сім’ю та наш здоровий, стійкий та вільний від життя спосіб життя тут, у нашому сімейному блозі: тільки рожевий

Цей пост містить рекламні посилання. Якщо ви натиснете на одне з цих посилань і придбаєте товар, я зможу отримати невелику комісію без додаткових витрат. Дякую за підтримку.