Салат з тофу з морквою та персиками - Все про схуднення

Оскільки один із вірних читачів блогу попросив у мене поради щодо періоду посту, сьогодні я придумую ідею про сніданок. Це рецепт салату з тофу з морквою та персиками, який не тільки дає вам багато поживних речовин, але і дає вам енергетичний приплив на наступний день.

Ось що вам потрібно підготувати ...

Одна порція містить: 292,9 ккал, 40,0 г вуглеводів, 18,5 г білка, 8,5 г жиру, 10,1 г клітковини

морквою
Інгредієнти на 1 порцію

Приправи (необов’язково): Насіння льону (10 г)

Спосіб приготування

  1. Почистіть гарбуз, натріть його на тертці і наріжте на кружечки. Сир тофу наріжте кубиками, а персики скибочками.
  2. Перемішайте в мисці, посипавши в кінці кількома насінням льону.

Салат з тофу з морквою та персиками є прикладом закуски з книги рецептів KiloStop Detox, яку ви можете знайти разом із 7 іншими книгами, що пропонуються в Повному пакеті KiloStop. Цей пакет спеціально розроблений мною та моїми колегами для людей, які хочуть схуднути, але не встигають організуватися чи піти в спортзал. Пакет містить 8 книг та компакт-диск

Придбайте зараз повний пакет KiloStop, який ви знайдете за спеціальною ціною лише в березні.