Салат з томатних яєць

Невеликих зусиль, чудовий ефект, спритно поєднаний. Салат з томатних яєць зі свіжою заправкою. Спробуйте самі.

яєць

  • Порт: 2
  • Час: 15 хвилин
  • Статус: дуже легко
  • ккал: 200
  • KH: 6,8 г.
  • E: 15,4 г.
  • Q: 11,5 г.

Кухонна техніка

інгредієнти

  • 4 яйця
  • 2 помідори
  • мускатний горіх
  • Гімалайська сіль
  • Барвистий перець
  • 2 - 3 стебла кропу
  • Для заправки
  • 60 г кефіру
  • 1 лимон
  • 1 чайна ложка ксукера
  • 1 ст. Ложка легкого бальзамічного оцту

підготовка

Яйця відварити твердо, очистити від шкірки і порізати • Помідори помити і порізати на маленькі човники • Потовкти сіль і перець у ступці, змішати з мускатним горіхом • Змішати йогурт з 1 чайною ложкою свіжого лимонного соку, бальзамічним оцтом і ксукером.

Розкладіть яйця та помідори в мисці. • Вилийте заправку та суміш спецій, прикрасьте кінчиками кропу.

Бажаємо приємного апетиту!

* вся харчова інформація розраховується на порцію