Салат з тунця ДУКАН РЕЦЕПТИ
Навіть якщо настане зима, ми можемо їсти салати, тим більше, що вони прості у приготуванні та смачні. Ми можемо «пограти» з овочами і додати те, що знайдемо в холодильнику. Цього разу я знайшов консервований тунець і спробував цей салат, корисний лише для дієти Дюкана.
Фаза круїзу, консолідація
- 1 банка тунця у власному соку або у воді (не в олії)
Нічого простішого. Всі овочі добре вимити, розламати листя салату (або нарізати їх соломкою, як забажаєте і як вам більше подобається), порізати зелену цибулю кружками, помідори черрі ми можемо розрізати на дві-чотири частини, додати тунець, злити трохи соку або води) і приправити сіллю і перцем за смаком. Свіже та смачне.
7 відповідей на салат з тунця
Привіт! Хіба ці рецепти не товстять? Я не дотримуюсь дієти Дюкана, але хочу харчуватися здорово і ... Не товстіть, чекаю відповіді, велике спасибі
Не набирайте вагу, оскільки вони не виготовлені з продуктів, що роблять вас товстими, і не готуються з маслом, смаженою їжею, жирами тощо.
Я до цього рецепту додаю кілька скибочок огірка, кілька крапель лимона і чайну ложку парафінової олії. якщо щось не так, будь ласка, дайте мені знати.
варіант з майонезом і без овочів
1/2 порції рецепту майонезу Дюкан з 1 до 1 консервою тунця у власному соку (Lidl) та 1 фунт лимонного соку Я подавав Дюкану з коржем. Танна Банна.
Привіт! Не знайшли переосмислення салату з ікрою? Заздалегідь спасибі!
Я ще не пробував. Я спробую в якийсь момент