Салат зі шпинату (4 порції) Рецепти для схуднення
Салат зі шпинату (4 порції)
2 чайні ложки свіжовичавленого лимонного соку, 1 чайна ложка оливкової олії, 2 столові ложки оцту білого вина, 4 склянки подрібненого шпинату, 2 великі помідори 939h79j, подрібнені, 1/4 склянки козячого сиру, крихти, сіль і перець за смаком
Приготування: змішайте лимонний сік з оливковою олією та оцтом. Додайте сіль і перець за смаком. Вилийте цей соус у велику миску і додайте подрібнений шпинат, подрібнені помідори та подрібнений козячий сир. Змішайте цей склад.
Деталі харчування на порцію: 79 калорій, 8 г білка, 7 г вуглеводів, 3,9 г жиру, 87 мг натрію, 15 мг холестерину.
Галерея медичних зображень та картин: салат
Інші медичні матеріали про: Рецепти для схуднення
Інгредієнти 750 г картоплі (очищений від очищення 550 г) а • сіль а • жовток 1 гірчиця гірчиця 250 мл олії 200 мл збиті вершки мелений перець сік. ]
Інгредієнти 750 г картоплі (очищений від очищення 550 г) а • сіль а • жовток 1 гірчиця гірчиця 250 мл олії 200 мл збиті вершки мелений перець сік. ]
Інгредієнти: 250 г артишоку (р. 189), 100 г кульбаби, 2-3 столові ложки висівок, 450 г пісного майонезного соусу II (р. 42), 1 пучок зелені, [. ]
У вас є медична проблема?
Якщо ви хочете отримати відповіді, напишіть запитання нижче: