Салати XXL з
Хто сказав, що для того, щоб скинути кілька кілограмів, потрібно їсти мало і погано? Зовсім неправильно. Ось чому ми пропонуємо вам у повній мірі скористатися пропозицією нового сезону, щоб ввести у свій раціон варіант, який буде приносити вам вітаміни, мінерали, колір, свіжість і радість у вашій тарілці щодня. І це утримає вас від зайвих калорій ...
Ось ідея на найближчі місяці. Замініть їжу щодня великим, насиченим, смачним, свіжим та поживним салатом. Все добре, у вас не буде відчуття, що ви їсте «траву», як каже мій друг:), але що ви ситі і маєте смачний смак. Вам не потрібно багато, лише потрібні інгредієнти.
ОСНОВА: звичайно салат, оливкова олія, бальзамічний оцет або лимон, трохи солі.
Додаткові інгредієнти для додавання залежно від смаку та уподобань:
- як у нас, помідори, огірки, оливки, кукурудза?
- як щодо кубиків солодкого яблука?
- груша також може стати відмінним вибором
- кілька горіхів? Просто достатньо, щоб надати салату трохи консистенції?
- тертої моркви або трохи тертого селери?
- кубики нежирної курячої шинки або якщо ви не любите м’ясо, то кубики тофу? Як щодо нарізаного вареного яйця? (однак, якщо ви хочете додати трохи білка)
- кілька кубиків пармезану, якщо ви любите сильніший смак.
Розмір порції? Правило таке: немає правила. Краса цього літнього салату максі полягає в тому, що ви можете випустити свою кулінарну фантазію саме так, як відчуваєте. Важливим є лише ваш апетит та ваші гастрономічні уподобання. Замініть їжу щодня цим чудовим салатом, і ви помітите, що він справді вам допомагає: здоров’я, бадьорості, завидної фігури та хвилі свіжості у вашому повсякденному житті. Просто спробуйте!