Саме так жир робить комп’ютерні ігри насправді - WirEssenGesund

робить

Кліше згоріло: якщо ви граєте на комп’ютері, ви робите це з чіпсами та колою - і рухаєтеся лише тоді, коли вам потрібно більше. Тож підозра полягає в тому, що геймери часто мають надлишкову вагу - але це правда? Це дослідження досліджувало.

Загальний стереотип та результати дослідження

Ви багато сидите перед екраном, мало рухаєтесь і харчуєтеся переважно чіпсами, колою та енергетичними напоями - швидко формується стереотип комп'ютерного геймера. Якщо це правда, геймерам насправді часто доводиться мати зайву вагу: мало фізичних вправ і нездорова дієта - дві основні причини ожиріння. "Ситуація з дослідженнями у дітей та підлітків суперечить стереотипу, у дорослих існують невеликі зв'язки між комп'ютерними іграми та масою тіла", - пояснює професор Маркус Аппель з Вюрцбурзького університету. В огляді він та його колеги з Університету Лінца та Інституту Лейбніца з Бамберга оцінили 20 досліджень із понад 38 000 учасників.

Немає зв’язку для дітей та молоді

Вони виявили зв'язок між відеоіграми та ожирінням, але дуже малий: "Тому лише один відсоток індивідуального ожиріння можна пояснити часом, проведеним у відеоігри", - пишуть вони в прес-релізі. Зв’язок можна було довести лише для дорослих, а не для дітей та підлітків. Дослідники припускають, що коли люди з ожирінням виростають, вони частіше дотримуються часу втіхи, ніж інші нові захоплення.

Непрямий ефект

Комп’ютерні ігри самі по собі не роблять вас товстим, але дослідники виявили непрямий ефект, який може призвести до ожиріння: ті, хто проводить багато часу перед екраном, мають менше часу на спорт і, отже, можуть мати більшу вагу тіла. Дослідники не змогли перевірити інші фактори, які можуть призвести до ожиріння, такі як нездорова дієта або недосип, оскільки досліджень щодо цього занадто мало. Дослідники навмисно не включали у своє дослідження відеоігри, в яких гравець рухається, такі як спорт Wii.

З наукової точки зору дослідники змогли довести лише непрямий ефект, і це можна перенести на багато інших захоплень: якщо ви читаєте, ви також сидите, але навряд чи хтось приходить до думки, що читання робить вас товстим.

PS: Ви хотіли б легко читати нас із вашим улюбленим додатком? Послухайте.:)