Самі - Париж 17-го, Париж Тренер, захоплений силою та харчуванням, робить вас здоровішими, сильнішими та сексуальнішими

Методологія

Незалежно від мого тренерського чи особистого життя, я мінімаліст і люблю методи без фігні.

Більшість моїх програм засновані на полісуглобових вправах, які дозволяють вам якомога швидше опрацювати м’язи.

Виконання цих вправ також дозволяє підійти сильним і фізично більш функціональним.
Що хорошого в м’язовому тілі, якщо воно не міцне?

Мій підхід до харчування дуже доступний.

Я не продаю вам "втрати весь жир за 2 тижні!", Бо навіть якщо це можливо, це не є стійким у довгостроковій перспективі.

Я вважаю за краще поступово запровадити хороші харчові звички, щоб ви могли залишатися у формі все своє життя, навіть якщо наша співпраця закінчується.

Маршрут

Я інженер-комп’ютерник, який протягом кількох років розвивав пристрасть до спорту та харчування.

Я також є учасником пауерліфтингу, саме тому я знаю всі деталі бодібілдингу та силових вправ (присідання, тяга, жим лежачи, вага тіла тощо).

Спираючись на свій особистий досвід, тренерські роботи та наукові читання, я пропоную:

* Щоб супроводжувати вас під час ваших початків і навчити правильно виконувати рухи

* 100% спеціальна програма, адаптована до ваших цілей, вашого темпу життя, спортивного минулого та сучасного

* Щоб допомогти вам розвивати хороші харчові звички поступово, залишатися сухими та здоровими все життя

* Необмежена кількість оновлень програм, оскільки ви будете прогресувати фізично та розумово

---