Самодиверсифікація у немовлят Перші 1000 днів

Самодиверсифікація (BLW - відлучення від дитини) означає забути пюре і чайну ложку і просто дати дитині годуватися самостійно. Як і традиційна диверсифікація, вона підходить для немовлят у віці від 6 місяців. Іншими словами, самодиверсифікація є природним способом введення твердих речовин.

Багато батьків дотримуються BLW або самодиверсифікації, не замислюючись про це. Особливо це стосується дітей, які мають старших братів і сестер. Немовлята люблять копіювати своїх старших братів і сестер. Вони часто намагаються захопити їжу з тарілок братів і із задоволенням досліджують.

Коли самодиверсифікація може початися у немовлят?

Якщо ви задаєтеся питанням, який саме вік розпочати самодиверсифікацію у немовлят, відповідь така: від 6 до 8 місяців. Немовлята, підготовлені до самодиверсифікації, повинні вміти безпомічно сидіти, тримати голову і груди прямо і твердо, а також повинні вміти хапати їжу. Ще однією ознакою того, що ваша дитина готова до самодиверсифікації, є її здатність координувати рот, руки та очі, щоб він міг вибирати продукти, а потім класти їх у рот.

Поради для успіху:

Які рекомендації щодо правильної диверсифікації?

Дайте своїй дитині вибір продуктів, які відповідають віку для пальців. Їжа буде порціонована таким чином, щоб дитина могла легко схопити та обробити її. Ваша мета - надати йому повний спектр фруктово-овочевих кольорів. Різні кольори показують, що ці продукти містять різні вітаміни та мінерали. Спробуйте апельсинові персики, жовті банани, червону полуницю та зелений шпинат. М’ясо багате залізом і цинком, але немовлятам буває важко їсти, тому дайте дитині якомога легше жувати.

Їжа, рекомендована для самодиверсифікації: варена морква, петрушка, петрушка, селера, капуста, брокколі, кабачки, банан, груша, авокадо, диня, м'ясо, яйця та макарони.

Моя дитина не ризикує задихнутися, якщо намагається саморізноманітнитись?

Однією з проблем, з якою стикаються батьки, є ризик задухи або утоплення дитини при спробі їсти цілісні продукти. Хвилюватися цілком зрозуміло. Прихильники самодиверсифікації кажуть, що поки немовлята можуть стояти вертикально, все повинно бути добре. Той факт, що немовлята можуть маніпулювати та контролювати кількість їжі та рухатися за ротом, коли вони готові, означає, що ризик задухи мінімальний. Пам’ятайте, що ніколи не можна залишати немовлят під час їжі. Важливо забезпечувати дитину м’якою їжею і уникати годувати їжу насінням або насінням до тих пір.

Чого слід уникати

Уникайте солі взагалі! Ніколи не годуйте дитину солоною їжею. Дитині потрібно менше одного грама солі на день, і він отримує її з грудним молоком або сумішшю.
Уникайте меду, їжі з високим вмістом жиру, насичених жирів, цукру та яєць всмятку (можна запропонувати добре відварений жовток). Інші продукти, яких слід уникати: консерви, ковбаси, салямі, шинка, арахіс, горіхи, копченості, цукор або оброблені продукти.
Не забувайте, що втомлена або засмучена дитина, мабуть, не буде співпрацювати, і це був би поганий час для самодиверсифікації.
Ще одна помилка - це перевантаження новою їжею. Як і при годуванні пюре, рекомендується вводити нову їжу кожні 4 дні, щоб можна було виявити алергічні реакції.
Тримайте дитину подалі від небезпеки задухи такими продуктами, як виноград, родзинки, попкорн, сирі овочі. Також непогано ознайомитися з маневром Геймліха у немовлят.
Не ігноруйте сигнали дитини. Якщо їжу кидають у всі боки, це означає, що дитина втомилася.

Для оптимального росту та розвитку дітей Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує виключне грудне вигодовування до 6 місяців та продовження грудного вигодовування паралельно з диверсифікацією до віку 2 років. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем, медсестрою або акушеркою, щоб отримати поради щодо годування дитини.