Самомасаж розкриє ваш потенціал за допомогою Xavier BARBIER! Спортивна дієтологія
З 2009 року, Ксав'є БАРБ'Є забезпечує фізичну підготовку Жиль КОСТЕЛЬЄ, чинний чемпіон світу з випробувань на гірських велосипедах. Ксав'єр схильний а цілісний підхід підготовка спортсменів: вона зосереджена на розвитку їхньої діяльності, але не тільки.
Для нього, відновлення, здоров’я та запобігання травматизму також важливі. Нещодавно він хотів зробити електронну книгу доступною для всіх самомасаж. Ксав'єр представляє його вам і пояснює, як розкрийте весь свій потенціал завдяки своїм технікам.
Інтерв'ю з Ксав'є БАРБ'Є, фізичним тренером
Електронна книга, щоб навчитися самомасажу
Привіт Ксав’єре, ти представляєш нам свою електронну книгу “Самомасаж. Розкрийте свій потенціал ”. Чи можете ви розповісти нам трохи більше про цю книгу? ?
Привіт Ізабель, дякую за те, що ти увійшов до мене у свій блог. Моя електронна книга на самомасаж - практичний документ, спрямований на спортсмени, стурбовані своїми результатами та їх спортивне довголіття.
Як ми можемо отримати вашу електронну книгу? Чому саме цей формат ?
Щоб отримати його, просто підпишіться на мій безкоштовний бюлетень - на фізична підготовка. Окрім отримання посилання для завантаження електронної книги, передплатники регулярно отримуватимуть поради щодо їх фізичної підготовки безпосередньо електронною поштою.
Чому ви вирішили підійти до цієї теми самомасажу? ?
Я обрав цю тему, оскільки припускаю, що якщо щось важливе, це слід робити часто. самомасаж вони мають позитивні дії на жорсткість м'язів, обсяг рухів, якість тканин, зменшення болючості м'язів та знижений ризик отримання травм м’яз і сухожилля.
Для якого типу спортсменів призначена ваша електронна книга? ?
Якщо я тренуюся лише раз на тиждень, чи зможу я все-таки скористатися цими методами? ?
Ця електронна книга призначена для всім зацікавленим спортсменам свого здоров'я. самомасаж повинні використовуватися під час навчання у зв'язку з профілем кожної людини та змістом заняття. Нарешті, випадковий практикуючий вихідні, “вихідні воїнів”Як кажуть наші англосаксонські друзі, ми зможемо скористатися цією електронною книгою відновити ефективніше і більше швидко інтенсивні заняття, які він проводить у вихідні.
Яке обладнання для спортивного самомасажу ?
Я вирішую слідувати вашим порадам і хочу скористатися методами самомасажу, описаними у вашій електронній книзі. Який матеріал мені знадобиться? Хіба це не надто дорого ?
Насправді все залежить від виду спорту та патологій кожного. Бо є різні інструменти відвернуто від їх первісного використання, таких як тенісні м’ячі та інструменти, призначені виключно для самомасажу. Для Від 30 до 50 € це можна зробити дуже добре. Я пропоную неповний перелік можливих інструментів в електронній книзі.
Ксав'єр, ти менеджер спортивної діяльності, структури, присвяченої фізичній підготовці. Коли ми можемо зателефонувати до ваших послуг ?
Спортивна вистава зосереджується на єдиній меті - забезпечити можливість споживачам отримати оптимальна продуктивність у змаганні. Втрата ваги, набір м’язової маси або заняття кардіо не є цілями самі по собі у нашій філософії.
Ми використовуємо всі наявні в нашому розпорядженні інструменти (ваговий зал, поле чи інший) для того, щоб застосувати a цілісна фізична підготовка. Це означає, що ми націлені як на розвиток фізичні якості відповідно до потреб спортсмена, але також зменшення травматизму та оптимізація відновлення.