Самомотивація Багато людей роблять цю помилку

Якщо ти незадоволений собою і вирішив, що зміни стосуються часу, як ти скажеш собі? Як ви мотивуєте себе щось змінити зараз?

самомотивація

Ви кажете: "Мені потрібно більше займатися йогою"? “Мені знову потрібно зайнятися спортом”? або навіть "я повинен розслабитися!"?

Цей тип мови призводить до більших стресів і менших успіхів. На жаль. Як ви почуваєтесь, коли хтось "Треба!" каже тобі? Вам хочеться це зробити відразу? Або ваша внутрішня дитина каже: “Там нічого! Я нічого не роблю! "? Навіть якщо речення надходять від нас самих, ми реагуємо точно так само.

Якщо ми звертаємо увагу на свою мову, ми йдемо вперед!

Уявіть, що ви говорите собі: «Сьогодні я займуся 5 хвилин йоги» або «Зараз я почну займатися» і «Я просто зараз розслаблюсь». Не звучить настільки сильно, як речення з “повинен”. Але швидше за все, це може призвести до успіху, оскільки потужний також створює потужний опір.