Самотність товстіє

20.09.2019 від Dunja Voos 3 коментарі

7-денна програма

Товсті діти (і дорослі) цілими днями не сидять перед телевізором, бо їм це подобається. Вони сидять перед нею, тому що ними ніхто не цікавиться, тому що у них занадто мало самооцінки, щоб завести друзів, або тому, що вони живуть у багатоповерхівці, в якій важко грати.

А їх матері ізольовані - більшу частину часу їм доводиться стежити за собою, як вони ладнають зі своєю дитиною. Ізоляція, стрес, можливо бідність та самотність день у день настільки нестерпні для багатьох, що іноді їжа здається єдиною втіхою.

Американські вчені, що працюють з Афтоном Кобалом (Університет Боулінг Грін, штат Огайо), змогли підтвердити, що нудьга - це особлива причина їсти ("Їсти, коли нудно, 2011").

Суспільство замість дієти

Більшість людей, що страждають ожирінням, знають, що вони переїдають, їдять неправильно або недостатньо вправляються. Але жодна дієта та жоден вид спорту не принесуть ніякої користі, якщо щось не зміниться в основному стані постраждалих. Група підтримки, психотерапія, школа з люблячими вчителями або нове середовище життя та праці можуть, мабуть, зробити більше, ніж дієта. Принаймні вони можуть допомогти дати постраждалим силу змінити свій раціон.

Вивчення:

Koball, Afton M. et al. (Боулінг-Грін, штат Огайо, США, 2011):
Їжа, коли нудно: Перегляд шкали емоційного харчування з акцентом на нудьгу
Психологія здоров’я, 17 жовтня 2011 р., Пагінація не вказана. doi: 10.1037/a0025893
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22004466

Пов’язані статті в цьому блозі:

Ця стаття вперше з’явилася 30 травня 2012 року
Оновлено 20 вересня 2019 р

Взаємодія читачів

Коментарі

Ого, це дратує.
Постійно: "Інші повинні". (Без цитати)

Інші повинні зайняти вас.
Нехай інші мають з вами справу.
Інші повинні надати йому/їй сили, так, дороге ставлення "дай мені" ...
Інші повинні стежити, щоб я не нудьгував. -.-

Я вважаю нудьгу такою смішною.
Повністю перенасичене суспільство, в якому все менше людей все ще знає, що робити із собою. Але ЦЬОМУ також можна навчитися за умови, що хтось відхиляється від позиції "дай мені".
Кожен (!) Має доступ до чогось у цій країні, навіть якщо це просто дешеві кольорові олівці та папір.

Я важу 103 кг і кожні кілька місяців стаю товстішим і важчим. Я також знаю, чому це, але не знаю, як це змінити. Моя професійна діяльність полягає у доставці газет вночі та доставці листів вдень. Я сиджу близько 16:00. Перед ноутбуком чи телевізором до 23:00. Я не відволікаю увагу, наприклад, об’їжджаю людей. Оскільки я не маю водійських прав, я відчуваю себе в пастці і з’їдаю розчарування всередині. Серед друзів чи однодумців ти не завжди думаєш про їжу. Я часто їжу все змішане, від чого болить живіт. Мені 52 роки .

Залиште коментар скасувати відповідь

Головна бічна панель

Лікар. мед. Дуня Воос
* Слова замість таблеток *
Блог психоаналізу
Ласкаво просимо!
www.praxis-voos.deелектронною поштою

Нагороджений Великою премією 2018 року Фонду DPV

Нове: Dunja Voos: Тіні минулого


Любовно зцілюйте травму і знаходите внутрішню рівновагу. Вивчайте більше …

Пошук знайти

7-денна програма тривоги

З кожним днем ​​трохи краще розумій свій страх. При покупці Річний доступ до блогу ви можете всі Додаткові тексти завантажити - це теж 7-денна програма при тривожних розладах.