Себорейна екзема - LCHF - низький вміст вуглеводів з високим вмістом жиру
Внесок від ссонний »23 червня 2015 р., 13:18
Мій дерматолог ще 3 роки тому поставив мені діагноз: легкий себорейний дерматит. Як результат, у мене іноді з’являються легкі пластівці на шкірі голови та свербіж шкіри, а також на обличчі та спині.
На думку лікаря та Інтернету, це здається невиліковним. У мене більше проблем, особливо під час сезону полінозу. LCHF покращив ситуацію, але не зник. Зараз у мене все обличчя жахливо свербить, я міг лише подряпати, що було б трохи непродуктивно.
Хтось стикався з цим видом екземи? Якщо так, то що ви з цим робите? Я не хочу застосовувати кортизон, а спеціальний шампунь повністю зіпсував моє волосся. У мене не виникає жодних серйозних проблем зі шкірою голови, оскільки я постійно двічі мию шампунем натуральні косметичні шампуні. Але моє обличчя справді дратує. і насправді я хотів би мати рішення, яке дозволило б проблемі повністю зникнути.
Re: себорейна екзема
Внесок від Каті »23 червня 2015 р., 13:56
Це дуже залежить від причини та підсилюючих факторів.
Наприклад, їх можна знайти на сторінці, що не стосується LCHF;)
Якщо з LCHF (ліва сторона листівки!) Нічого не змінюється назавжди (принаймні 2 роки), тоді вам слід шукати не лише харчування. Взагалі я буду обережним з подальшими рекомендаціями/порадами, оскільки тут на форумі мова йде переважно про LCHF. Не форум, де можна отримати поради та підказки щодо боротьби з хворобами. Навіть якщо це, звичайно, тема на дошці.
Тож: принаймні 2 роки чистого LCHF
І
друга думка фахівця! Це допомагало кілька разів;)
Одужуй швидше!
Re: себорейна екзема
Внесок від ссонний »23 червня 2015 р., 14:19
Дякую, Каті!
Я не сподіваюся на медичний діагноз, а лише на відгуки.;)
Я сподіваюся, перш за все, на кишкових "фахівців", оскільки СЕ, ймовірно, може мати причину в кишечнику (проблема полягає в неконтрольованому розмноженні природного дріжджового грибка у всіх).
Мої ініціатори - це, мабуть, пилок, бо лише тоді мені доводиться боротися із сверблячкою в обличчі.
І так, послідовний LCHF протягом 2 років, я дотримуватимусь цього!
Re: себорейна екзема
Внесок від Холгер »23 червня 2015 р., 14:50
Re: себорейна екзема
Внесок від Тамі »23 червня 2015 р., 14:52
Я також можу описати власний досвід:
Дерматолог поставив мені такий діагноз. Я отримав від неї крем з кортизоном, який - о чудеса - звичайно допоміг, але після припинення стану стан був як і раніше.
Тому я шукав більш стійкого рішення та домовився про зустріч із моїм альтернативним лікарем.
Вона виявила, що моя жовчовивідна функція порушена, призначила краплі, глобули, і через кілька тижнів проблема була вирішена і з тих пір її не бачили.
Я нічого не змінив у своєму раціоні.
Я теж не їжу LCHF, я лише зацікавлений гість тут на форумі і завжди в захваті від глибоких знань, які я знаходжу тут.
Re: себорейна екзема
Внесок від ссонний »23 червня 2015 р., 15:52
Дякую за відповіді.
Я читав на форумі для SE, що яблучний оцет повинен дуже добре допомогти при зовнішньому застосуванні, я спробую це. Сподіваємось, свербляче обличчя нарешті припиниться.
Я вважаю ваш досвід, Тамі, надзвичайно захоплюючим, навіть якщо я не шанувальник гомеопатії, мені підхід до зцілення за допомогою фітотерапії дуже симпатичний. Навіть якщо звичайна медицина має своє значення, якщо вона вже не знає, що робити, або якщо є відповідний рослинний активний інгредієнт, я віддаю перевагу цьому. Можливо Я дозволяю фітотерапевту поглянути на мене, коли у мене трохи більше фінансового ефіру.
Re: себорейна екзема
Внесок від Шенана »23 червня 2015 р., 16:21
Я не знаю, які продукти ви їсте - наскільки вони натуральні.
Важливо уникати продуктів, що сприяють запаленню та посилюють протизапальну їжу
включити в щоденний раціон. Опущення молочних продуктів, горіхового борошна, рослин пасльонових та ін.
Зверніть увагу на ліву частину листівки або програми Whole30. Намагайтеся строго дотримуватися цієї програми протягом 30 днів.
Тоді слід побачити перші вдосконалення (можливе початкове погіршення!). Вживання цинку, вітаміну D/риб’ячого жиру може бути дуже корисним.
Багато контролюється кишечником. Коли мікробіом заселений неправильними людьми через
погане харчування, поглинання поживних речовин порушується і створюються шкідливі продукти обміну речовин, які необхідно утилізувати (наприклад, шкіра). Порушений мікробіом запускає каскад, який перетворюється в
виражає різні симптоми хвороби. З вами, серед іншого, з екземою. .
Є, звичайно, засоби, які допомагають полегшити симптоми. На мій погляд, є ліки
можливо лише зсередини. У будь-якому випадку слід враховувати не тільки дієту, а й психіку,
гарний, спокійний сон, радість у житті, соціальні контакти тощо. .
Re: себорейна екзема
Внесок від ссонний »23 червня 2015 р., 16:53
Я слідував за темою Mikrobion з самого початку і вважаю цю тему надзвичайно захоплюючою.
Що ви думаєте про програми реабілітації кишечника? Це щось приносить чи це чисте заробіток?
Re: себорейна екзема
Внесок від ссонний »23 червня 2015 р., 17:14
О боже, мені більше не дозволяють їсти пасльони? Мої улюблені овочі? Ні помідорів, ні перцю, а найгірше: більше немає ЧІЛІ. Це навіть гірше, ніж відсутність сиру. Я кидаю багато перець чилі без його смаку.
Ну, можливо, я просто залишу це під час сезону гострого пилку. Очевидно, проблеми можуть виникнути особливо з алергіями на пилок та траву.
Re: Себорейна екзема
Внесок від Каті »23 червня 2015 р., 21:27