Сечогінні та дренуючі рослини - Природа Божественна
сечогінні/дренуючі рослини
З дієтами, що йдуть на голову, і бажаннями нічого не робити зі своїм здоров’ям (і своїм тілом), ми губимося в цьому жаргоні: рослини, що спалюють жир, засоби, що пригнічують апетит (ми все одно трохи розуміємо), діуретики, напружуючись.
Який вибрати? Яка з них нам підходить? І особливо хто що робить ?
Спочатку слід пояснити ці дві останні категорії рослин:
- сечогінні рослини сприяють виведенню води
- дренуючі рослини сприяють лімфообігу.
Останні покращують виведення токсинів, але перш за все допомагають зменшити явище затримки води та важких ніг.
Тому каналізатори не мають безпосереднього інтересу до схуднення, оскільки вони не допомагають втрачати жир. Але покращуючи кровообіг, вони можуть полегшити знешкодження жирів і особливо усунути токсини, які є результатом цього зниження запасів.
Діуретики просто використовуються для видалення води, незалежно від того, надлишку вона чи ні. Потім вода, усунена діуретиками, виводиться через сечу. Споживані у великих кількостях, вони можуть бути небезпечними та призвести до зневоднення. Отже, це абсолютно штучна втрата води, що марно в контексті дієти, оскільки її наслідки лише короткочасні.
Ось деякі з цих дренуючих та/або діуретичних рослин:
- Ортосифон - один із найкращих діуретиків; це також полегшує роботу нирок. Ортосифон також дуже багатий антиоксидантними вітамінами та мінералами;
- Пілоселле - дуже потужний сечогінний засіб.
- Вівчарка - дуже поширена рослина в Європі, яка виконує подвійну дренуючу та сечогінну роль. Як такий, він допомагає боротися із затримкою води або зменшити набряки. Однак він найбільш відомий своїми протизапальними властивостями (допомагає зняти запальний ревматизм). Він бореться з целюлітом та жировим ожирінням.
- Серед цих рослин для схуднення присутній зелений чай; як і всі чаї, це дуже хороший сечогінний засіб. Він також має властивість містити теїн і велику кількість антиоксидантів.
- Зола є протизапальним та діуретичним засобом, показана при ревматизмі та проблемах утримання (набряки).
- Лист берези має сечогінні та очищаючі властивості; корисний для лікування затримки рідини та набряків кінцівок (передменструальний синдром).
- Кульбаба має сечогінну дію і допомагає очистити весь організм, виводячи токсини, накопичені в організмі. Рекомендується для переїдання та кожної зміни сезону.
- Лист чорної смородини має протиревматичні та сечогінні властивості, які діють у разі гострих або хронічних хворобливих проявів суглобів. Рекомендується лікувати подагру.
- Лопух має очищаючі властивості, які допомагають вивести з організму токсини (особливо дерматологічно для лікування екземи, вугрів, фурункулів або псоріазу).
Тепер, коли ви знаєте про це трохи більше, ви можете вибрати одну з цих рослин, залежно від бажаного ефекту.
Само собою зрозуміло, що, незважаючи на їх природну форму, наші друзі рослини містять активні речовини, якими не слід нехтувати або сприймати легковажно.
З будь-яких питань, поговоріть зі своїм травником (якщо він у вас є), вашим фармацевтом (якщо він про це знає) або натуропатом.
Здається очевидним, що дія рослин посилиться, якщо дієта збалансована, а заняття спортом регулярні.