Секрет 56-річної моделі "Багато жінок кажуть, що почуваються невидимими"

Фотогалерея

56-річна Мел Брейді, яка займається індустрією моди більше 30 років, дала кілька порад жінкам будь-якого віку.

кажуть

Модель радить 20-річним не порівнювати свій зовнішній вигляд, а прийняти його. "Кожна фізіологія різна, тому я вважаю, що розуміння власного організму є важливим у контексті харчування. Деякі жінки можуть їсти стільки, скільки можуть, а інші легко набирають зайві кілограми », - сказала Мел.

Модель каже, що 20 років - це "ідеальний час для дослідження, консультації дієтолога та розуміння свого тіла".

Близько 30 років жінки, як правило, не ставлять собі пріоритети, каже модель. "Досить легко виникають шкідливі харчові звички. Спробуйте піклуватися про себе і не боятися просити про допомогу ", повідомляє Daily Mail.

Мел каже, що у віці 40 років жінки повинні привести в порядок свої шафи. "Відкладіть речі, до яких ви були прив’язані десятиліттями. Такі речі можуть займати простір лише фізично та емоційно ».

Для 50-річних жінок зосереджуватися на недосконалості марно. Модель каже, що «багато жінок кажуть, що почуваються непомітними після того, як їм виповниться 50 років. Я думаю, це має бути просто звільнення ".