Сила ефекту плацебо - фітнес
Розум кожної людини може стати потужним лікувальним інструментом, коли їй дають можливість. Ваш мозок може переконати ваше тіло в тому, що підроблене лікування ефективне, завдяки так званому ефекту плацебо. З часом дослідження показали, що за певних умов, хоча люди усвідомлювали, що лікування було плацебо, яке не мало медичної цінності, воно працювало, і іноді результати були кращими, ніж саме лікування.
Іноді ми впевнені, що не голодні, але коли друг згадує щось апетитне або з’являється запах піци, здається, що ми могли б легко передумати. Також мова може йти про ситуацію, в якій вам зробили операцію, і вам потрібні знеболюючі препарати. Як тільки медсестра дала вам ліки, ви відчуваєте полегшення, навіть якщо воно щойно потрапило в кров. Це два приклади часто досліджуваного ефекту плацебо, який демонструє дивовижні сили людського мозку.
Вчені виявили, що пацієнти, які отримували підроблені знеболюючі засоби, продовжували отримувати ефект від плацебо навіть після того, як лікарі сказали їм, що таблетки не мають терапевтичного ефекту.
Але це відкриття було зумовлене важливим фактором. Щоб відчути позитивні наслідки, пацієнтам доводилося вірити, що лікування є реальним, і витрачати достатньо часу, щоб мозок реагував на лікування так, ніби воно було реальним. Дослідники виявили, що після акомодації мозок все ще може реагувати на плацебо, навіть якщо людина більше не вірить у це.
У зв'язку з цим учасники, які виявили, що таблетки не мали ефекту після одного сеансу терапії, не відчули жодного ефекту від передбачуваного препарату. На відміну від цього, пацієнти, які дізналися про це після 4 сеансів, відчували більшу користь від цього плацебо, ніж якщо знеболюючі препарати були справжніми.
Більше того, під час дослідження, проведеного цього місяця в Університеті штату Мічиган, дослідники знайшли докази того, що люди, які усвідомлюють, що передбачувані наслідки, які вони відчувають, є плацебо, виграють від того, що ця віра змінює спосіб реагування мозку емоційна інформація.
Щоб перевірити цю гіпотезу, вчені розділили добровольців у цьому дослідженні на дві групи: групу, яка знала, що вони збираються отримувати плацебо, і контрольну групу, яка вважала, що їм дають препарат. Експеримент розпочався з показу обох груп серії зображень із сильним емоційним впливом.
Потім учасникам першої групи запропонували вдихнути сольовий розчин у формі назального спрею. Їм сказали, що назальний спрей - це плацебо, яке не містить активних інгредієнтів, але допоможе зменшити негативні відчуття, пов’язані з цими зображеннями, якби вони думали, що це так.
Члени контрольної групи також вдихали той самий сольовий спрей, але їм сказали, що спрей покращив фізіологічні маркери, записані дослідниками.
Незважаючи на те, що люди усвідомлювали, що спрей - це лише плацебо, лише припущення, що цей препарат допоможе їм, зменшило емоційне переживання учасників, про яке вони повідомили самі. Але найголовніше, що дослідження показало, що учасники, які знали про плацебо, отримали вигоду від зменшення лише на кілька секунд електричної активності мозку з точки зору дискомфортної ситуації, якій вони зазнали..