Секрет 71-річної актриси, яка виглядає краще, ніж будь-коли

У 71 рік американська актриса Сьюзан Луччі, відома своєю роллю у знаменитому серіалі 70-х років «Всі мої діти», виглядає і почувається краще, ніж будь-коли. Понад 20 років Сьюзен регулярно займається пілатесом. Яким би напруженим не був її графік, актриса щодня знаходить 30 хвилин, щоб виконати вправи. "Я п'ю свою каву щоранку, а потім починаю пілатес перед тим, як повністю прокинутися", - сказала Сьюзен в одному з інтерв'ю, повідомляє closeweekly.com.

"Спочатку це було важко. Я думав, що не зможу знайти часу ні на що у напруженому житті, яке я провадив, серед різноманітних пробіжок, виховання дітей та акторської кар'єри. Але приблизно за 25 хвилин я можу пройти повне тренування а потім, протягом усього дня, що б не трапилось, я знаю, що зробила для себе гарну справу ", - сказала Сьюзен.

Окрім вправ пілатес, Сьюзен також випадково не дозволяє їсти себе. Актриса стверджує, що у неї немає суворої дієти і що здоровий спосіб їжі, природно, інтегрований у повсякденний режим, це спосіб життя.

"Я вибрав інгредієнти та страви з середземноморської дієти. Їжа якомога легша. Але також якомога корисніша. У молодості, якби ви сказали мені, що в підсумку я б вибрав фрукт замість морозива чи чизбургера, Я б теж не повірила тобі в голову ", - зробила висновок Сьюзен, яка в 2015 році отримала зірку на Голлівудській алеї знаменитостей.

Хоча вона завжди доглядала і продовжує піклуватися про своє тіло завдяки здоровому харчуванню та регулярним фізичним вправам, Сьюзен Луччі зізнається, що їй пощастило успадкувати хороші гени від своєї матері, яка, за словами актриси, була надзвичайно красива жінка.

Ось вправи, які актриса практикує щодня:

---