Секрет дивовижної трансформації, як вона втратила Келлі Осборн 31 фунт - Розваги;
В інтерв’ю, яке буде опубліковане у травневому номері журналу Self Magazine, Келлі Осборн виявила, що їй потрібно було чотири роки і багато терпіння, щоб схуднути на 31 кілограм. "Я зрозумів, що ти не можеш досягти досконалості. Якби я знав з самого початку, я б цього не зробив"., впізнав 28-річну зірку.
"Єдине, чим я можу бути, так це те, що я не ідеальний. Я роблю помилки. І моє тіло не ідеальне, але я його люблю. Це ніколи не буде ідеальним, але я теж не хочу. Це занадто нудно!", вона сказала.
Однак, навіть досягнуте протягом чотирьох років, перетворення зірки є значним.
Келлі схудла на 31 кілограм, поєднуючи здорове харчування з фізичними вправами - щонайменше півгодини кардіотренувань щодня, плюс те, що їй подобалося в певний день, наприклад, важка атлетика, йога чи пілатес.
Дочка Рокера Оззі Осборн заявила, що ще однією таємницею мотивованості у боротьбі з вагою є добре виглядати, коли вона відвідує тренажерний зал. "Я добре одягаюся для гімнастики. Отже, коли ти дивишся в дзеркало, ти думаєш:.
Дієта була великим випробуванням для Келлі. Першим кроком було переміщення жирного меню вранці, навіть якщо це означало їсти піцу на сніданок. Багато хто звинуватив успіх її режиму в тому, що її хлопець, Метью Массохарт, є шеф-кухарем, який спеціалізується на веганських меню. Але Келлі це заперечувала. "Усі кажуть>. Замовкни. Я схудла, бо щаслива. А він навіть не вегетаріанець"., - сказала зірка у своєму характерному стилі.
Вона зізналася, що почувається впевненіше, ніж будь-коли, але у неї все ще бувають погані дні: "Коли ти змінюєш своє тіло, ти починаєш атакувати себе. Ти кажеш,>. Мені завжди доводилося озиратися назад, щоб усвідомити, як далеко я зайшов", - пояснила зірка.
"Я навчився правильно харчуватися і дивитись на себе. До того ж, я ніколи не зважуюся. Якщо тобі подобається те, що ти бачиш у дзеркалі, то чому, блін, ти відстежуєш".
Хоча багато хто намагався мінімізувати її успіх, Келлі Осборн намагалася не порівнювати себе ні з ким. "Це нормально мати здоровий зразок для наслідування, наслідувати когось і ставити цілі, але ти повинен розуміти, що ти не зможеш бути точно таким, як ця людина. Чому б не покладатися на те, що є, а не на те, що не маю?", - пояснила вона.
Келлі показала, що вона обережніше ставиться до свого здоров'я після непритомності під час видання її шоу "Поліція моди" 7 березня. Лікарі досі не знають, що стало причиною цієї осені. "Я знепритомнів 60 секунд, але ці секунди назавжди змінять моє життя. Я сильно потягнувся, щоб повернути форму, і буду продовжувати. Не тому, що для мене важливо бути слабким, а тому, що я хочу відчувати добре ", вона сказала.
Келлі Осборн почала худнути в 2009 році під час тренувань для шоу "Танці з зірками". Вона ходила в спортзал п’ять днів на тиждень і приймала здорову дієту.
У 2010 році вона позувала для американського журналу "Shape", одягнена в червоний купальник, визнаючи, що були моменти, коли щастя охоплювало її. Зірка розповіла, що вперше позувала у купальнику та плакала від щастя під час фотосесії.
Після серйозних змін у харчуванні та способі життя Келлі різко втратила вагу. "Раніше я їв лише чіпси та тістечка. Мені довелося почати робити кращий вибір"., Келлі зізналася.
Зірка показала, що в минулому її дуже судили за її зовнішній вигляд і що це, ймовірно, змусило її тричі йти на детоксикацію. "Я був такий злий через те, що говорили про мене. Я справді думаю, що тому я сховався у Вікодіні і тричі ходив на детокс. Я просто ненавидів себе"., вона сказала.